デイケアの日でした

　6時前に起床。メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲んで、身支度を整え、二度寝。
8時50分に再起床。起きて着替え、病院へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
スタッフが居ないので、木曜日とプログラムが入れ替わりしました。

　午前はフリスビーで的に当てるゲームをしました。
3月28日なので、328の的に当てると得点が10倍になりました。
1回目は的にしっかり当てられず、低い点数でしたが、
2回目で2と8に当たったので、100点になりました。
3回目は、的に当たりませんでした。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、『それゆけ！
宇宙戦艦ヤマモト・ヨーコ完全版 10』を読みました。

　午後は大掃除。玄関担当になりました。下駄箱にある、
ステンレスの土受けを水で洗い、綺麗にしました。
それから、下駄箱の中を拭き掃除をして終了。
きれいに手を洗ってから、カップ洗いの手伝いをしました。

　ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。

　帰宅して着替え、紅茶を飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。


　今日は、デイケアの日でした。朝から体を動かしたので、気分がスッキリしました。
精神的に安定していました。自殺衝動もあまり起きませんでした。
午後に大掃除をしました。下駄箱の土受けをきれいに洗いました。

　さて、夕食まで大分時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。