6時前に起床。メインマシン

を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲んでから、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。着替えて、病院

へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前はカーリング。ストーンは車輪がついていて、投げた方向に
真っ直ぐ進むようになっていました。サークルの中心に向かって
投げるのは同じでした。6人二チームで競技を開始。
僕は、投げるとまっすぐ進まず、左右のどちらかにカーブするように
なってしまいました。結果、僕の所属するチームが負けました。
昼食後、薬を飲んでから、麦茶

を飲みつつ、『それゆけ!
宇宙戦艦ヤマモト・ヨーコ完全版 4』を読みました。
午後は教えてナース�機�先月の復習をちょっとした後、
本題に入りました。今月のテーマは鬱と食事。
五大栄養素と鬱の関係について話を聞きました。
トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。
帰宅して着替え、コーヒー

を飲みつつ、メインマシン

を起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアだけの日でした。なかなか体を動かせないので、
午前のカーリングはちょっとした運動になりました。
午後は、座学だったので、ウズウズしていました。
さて、夕食まで大分時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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