7時起床。定期健診なので、朝食は食べませんでした。
メインマシン

を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
終わってから、身支度を整え、病院

へ出発。
9時過ぎに病院に到着。少し待って採血。
検尿を取った後、手を洗っておにぎりを食べました。
午前の前半は体操。ストレッチを中心に体をほぐしました。
後半はポッチャ。5人一チームになり、黄色のボールの
近くにボールを投げました。コントロールが案外難しかったです。
途中、診察に呼ばれ、別棟のデイケア室に向かいました。
5分ほど待って診察。自殺したい気持ちがある事、
自殺の実行はしていない事、夜眠れている事等を話しました。
デイケア室に戻って昼食。食後、薬を飲んでから、コーヒー

を
飲みつつ、『高1ですが異世界で城主はじめました 21』を読みました。
昼休みが終わる前に、コーヒー

を淹れる準備をしました。
午後は、クラブ活動�供�自主自立クラブで発表の回でした。
カブトムシとクワガタムシの飼育についての発表でした。
途中、心電図検査が入ってしまい、聞き逃してしまいました。
発表が終わってから、チーズケーキとコーヒー

で慰労会。
両方とも美味しかったです。
掃除をして、ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。
帰宅した途端、薬局で薬を買っていないのに気付きました。
木曜日にデイケアに行くので、薬も二日分ぐらい残っているので、
気を落ちつけました。
自室に戻り、着替え、コーラを飲みつつ、メインマシン

を起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、診察とデイケアの日でした。定期健診もあったので、血を抜かれました。
診察もあったので、自殺したい気持ちを主治医に吐き出しました。
自殺する前に電話をしろと言われました。昼休みに読書ができました。
午後は、発表の後、慰労会もあったので気分転換になりました。
さて、夕食まで大分時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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