今年最後の日記になります

　いつものように、朝食後二度寝してしまいました。
10時前に再起床。起きて着替え、コーヒーを飲みつつ、
メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
チェックが終わってから、Twitterのチェックをしました。

　昼食後、薬を飲んで昼寝。
　少し眠れました。

　午後は、コーヒーを飲みつつ、録画しておいたNHKスペシャルを見ました。
新・ドキュメント太平洋戦争 「1941 第1回 開戦(後編)」太平洋戦争開戦の
真珠湾奇襲とシンガポール陥落まで描いていました。苦しい戦況の中、
勝利を重ねて事で引くに引けない状態になっていったと知りました。

　見終わってから、メインマシンを起動し、メールとブログと
巡回サイトとポイントサイトのチェックをしました。
途中、15時にコーヒー休憩を取りました。
大晦日なので、メールや気になる記事は少なかったです。


　今日も、のんびり過ごしました。のんびりし過ぎて10時まで寝てしまいました。
でも、精神的に不安定でした。自殺衝動も何度か起きました。
午後にNHKスペシャルを見て、気分転換になりました。

　今年最後の日記になります。振り返ると、精神的に不安定な日が多かった気がします。
何度も死にたいと思ったり、それを抑えようと頓服薬を飲んだり。
12月には頓服薬も効かなくなってしまいました。
10月下旬を最後に12月まで診察が無かったのが響きました。
主治医やデイケアのスタッフだけではなく、もっと相談できる人に頼るのも必要かもしれません。

　今年も皆様にはお世話になりました。来年もどうかよろしくお願いいたします。

　さて、夕食まで時間があるので、mixiのチェックをするかぁ。