週次のバックアップ作業の日でした

　今日は、朝食後の二度寝を回避することができました。
朝食後、薬を飲んで、身支度を整え、週次のバックアップ作業を行いました。
親のノートパソコンは、不要ファイルを削除した後、ウィルススキャンを実行。
自室に戻り、コーヒーを飲みつつ、メインマシンとゲームマシンを起動し、
USBメモリーとNASにファイルをコピー。データの移行を確認してから、
ポイントサイトのチェックをしました。チェックが終わってから、
Twitterのチェックをしました。

　昼食後、薬を飲んで昼寝。
　ぐっすり眠れました。

　午後は、薪積みの手伝いをしました。細い焚き付けの薪を積みました。
17時半までかかりました。それから、自室に戻り、着替え、
メインマシンを起動し、日記を書きました。


　今日は、午前中は精神的に安定していました。自殺衝動はあまり起きませんでした。
午後に、薪積みの手伝いをしました。17時過ぎ頃になると、曇ってきて、
寒いぐらいでした。ちょっと疲れました。

　さて、夕食もすぐだと思うので、メールや巡回サイトのチェックをするかぁ。