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2020年08月04日17:30
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診察とデイケアの日でした
今日は、診察とデイケアの日でした。
朝食後、薬を飲み、身支度を整え、自室に戻り、メインマシン
を起動し、
ポイントサイトのチェックをしました。その後、病院
へ出発。
9時過ぎに病院に到着。真っすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半は体操。ストレッチをした後、病院の周囲を歩きました。
暑かったので、麦わら帽子をかぶって外に出ました。
後半はハッスルマッスル。9分間負荷をかけ続けるトレーニングを
しました。最後になると、ついて行けず、遅れてしまいました。
昼食前に診察。自殺衝動の回数が減っている事、よく眠れている事、
定期健診を受けた事等を話しました。
昼食後、薬を飲んでから、麦茶
を飲みつつ、『響け！ユーフォニアム
立華高校マーチングバンドへようこそ前編』を読みました。
午後は、クラブ活動�機�水中毒についての発表でした。
水を飲み過ぎる症状と思っていましたが、大量に水を飲んで、血液が薄くなり、
ナトリウム不足になってしまうとの事でした。
掃除をして、ミーティングをして終了。処方箋をもらい、薬局で調剤
してもらいました。混雑していたので、1時間近くかかってしまいました。
薬を買って帰宅。
帰宅して着替え、紅茶
を飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、診察とデイケアがありました。普段は家族としか話をしないので、
他の患者と話をして、気分転換になりました。
午前に運動をしましたが、普段体を動かさないので、ちょっときつかったです。
さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
朝食後、薬を飲み、身支度を整え、自室に戻り、メインマシン
を起動し、
ポイントサイトのチェックをしました。その後、病院
へ出発。
9時過ぎに病院に到着。真っすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半は体操。ストレッチをした後、病院
の周囲を歩きました。
暑かったので、麦わら帽子をかぶって外に出ました。
後半はハッスルマッスル。9分間負荷をかけ続けるトレーニングを
しました。最後になると、ついて行けず、遅れてしまいました。
昼食前に診察。自殺衝動の回数が減っている事、よく眠れている事、
定期健診を受けた事等を話しました。
昼食後、薬を飲んでから、麦茶
を飲みつつ、『響け！ユーフォニアム
立華高校マーチングバンドへようこそ前編』を読みました。
午後は、クラブ活動�機�水中毒についての発表でした。
水を飲み過ぎる症状と思っていましたが、大量に水を飲んで、血液が薄くなり、
ナトリウム不足になってしまうとの事でした。
掃除をして、ミーティングをして終了。処方箋をもらい、薬局で調剤
してもらいました。混雑していたので、1時間近くかかってしまいました。
薬を買って帰宅。
帰宅して着替え、紅茶
を飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、診察とデイケアがありました。普段は家族としか話をしないので、
他の患者と話をして、気分転換になりました。
午前に運動をしましたが、普段体を動かさないので、ちょっときつかったです。
さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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