mixiユーザー(id:575850)
2019年11月26日16:45
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デイケアだけの日でした
今日は、デイケアだけの日でした。
朝食後、薬を飲み、身支度を整え、自室に戻り、メインマシン
を起動し、
ポイントサイトのチェックをしました。その後、病院
に出発。
9時過ぎに病院に到着。真っすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半は体操。ストレッチや軽いボールを使った運動でした。
後半はハッスル・マッスル。体幹を鍛える運動をしました。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、
『高1ですが異世界で城主はじめました16』を読みました。
午後は、教えてナース�供�精神病と睡眠について話し合いました。
先週記入するように言われた表をもとに、起床時間や睡眠時間から
話し合い、何を着て寝ているかや今の季節どうやって暖かくしているかを
発表しました。
終わってから、トイレ掃除とミーティングをして終了。
受付で支払いを済ませ、帰宅しました。
帰宅して着替え、メインマシンを起動し、メールとポイントサイトの
チェックをしました。平日なので、メールが多かったです。
デイケアに行ったお陰で、家族以外の人と話せたので、気分転換になりました。
家に居る時は、ほとんど話さないので、鬱々とした気分になります。
でも、落ち着くんですけど。
さて、夕食まで大分時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
朝食後、薬を飲み、身支度を整え、自室に戻り、メインマシン
を起動し、
ポイントサイトのチェックをしました。その後、病院
に出発。
9時過ぎに病院に到着。真っすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半は体操。ストレッチや軽いボールを使った運動でした。
後半はハッスル・マッスル。体幹を鍛える運動をしました。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、
『高1ですが異世界で城主はじめました16』を読みました。
午後は、教えてナース�供�精神病と睡眠について話し合いました。
先週記入するように言われた表をもとに、起床時間や睡眠時間から
話し合い、何を着て寝ているかや今の季節どうやって暖かくしているかを
発表しました。
終わってから、トイレ掃除とミーティングをして終了。
受付で支払いを済ませ、帰宅しました。
帰宅して着替え、メインマシン
を起動し、メールとポイントサイトの
チェックをしました。平日なので、メールが多かったです。
デイケアに行ったお陰で、家族以外の人と話せたので、気分転換になりました。
家に居る時は、ほとんど話さないので、鬱々とした気分になります。
でも、落ち着くんですけど。
さて、夕食まで大分時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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