暑い中、歩いた！

今日は暑かったですね。

そんな中、昼前から、炎天下、3時間ぐらいイン活を兼ねて、家から散歩しました。

家を出てから10分もたったころから、すでに体が熱くなっています。

しまった、黒いTシャツを着ているので、熱がたまっている。でも、家に戻る気力もないくらい暑かったので、そのまま進むことにしました。

気がつくと、都内を出て、埼玉県に入っています。荒川と新河岸川の間にある、野球場やサッカー場がたくさんあるグラウンド、公園に着きました。

周りの人達は車か自転車で、こんな炎天下、歩いているのは僕だけ。

脱水しないように、とにかく、こまめに水分補給して、だらだらと歩いたら、結局10キロ近く(13500歩）歩きました。

でも、その反動で、食欲が…　結局プラマイゼロかな？