睡眠時間

皆さんは平均して睡眠時間はどれくらいですか？

理想を言えば８時間寝たいんですが、実際、今の生活だと先ず不可能です。せめて７時間眠れればと思うんですが、なかなかそうは行きません。

因みに今週は木曜日が一番短くて３時間４７分、平均すると４時間５５分です。

このくらいの睡眠時間だと、昼間、どうも疲れが溜まって仕事の能率も落ちる気がします。

２４時間働ける企業戦士だったらもっと少なくても平気なんでしょうけど、僕はそこまでタフじゃありません。

今週末は溜寝する予定ですが、それじゃ疲れはとれないんですよね！