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2026年09月15日06:13
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#朝ウォーク #マメアサガオ #今月６回目の休肝日
(7505)今朝の岡崎は、雨が降っています。
今日は、雨が降りやすい天気が続く予報です。
昨日は９月１４日月曜日。
白くてちっちゃな花に出会いました。
昨日は大相撲秋場所二日目、横綱・大の里と３大関が連勝です。
◆９月１４日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０５時３４分
日の入時刻：１８時０１分
◆９月１４日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson114例文
・ラジオ英会話2026年9月号Lesson111
・ラジオビジネス英語2026年9月号Interview3-6
・CNN_English_Express_2026年8月号_基礎トレーニング1_2
・現代ビジネス英語_2021年秋号Lesson11_The_Importance_of_Self-Care_2
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson123
・今日の気になり一言
『Where there are friends, there is wealneth.』
(友がいるところに、豊かさがある)
◆９月１５日の天気予報【岡崎・9/14夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年9月13日21時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5580m付近のトラフに対応した低気圧からのびる寒冷前線が、沿海州を東進。
寒冷前線付近で雷を検知。
��500hPa 5820m付近の強風軸に対応した前線が、西日本の日本海側〜東北地方〜三陸沖にのびている。
前線付近で激しい雨を解析し、多数の雷を検知。
��500hPa 5940m以上の上空の亜熱帯高気圧が西〜東日本の太平洋側を覆っている。
亜熱帯高気圧の南の日本の南では上層寒冷渦が西北西進。
小笠原近海、南西諸島、西日本の太平洋側では対流が活発で、激しい雨や非常に激しい雨を解析。
多数の発雷を検知。
◆04:56 起床
※今朝の岡崎は、雲はありますが晴れていて、気温は２４度前後です。
この時間に、雲間から空が見えたのは久しぶりのことです。
日中は晴れたり曇ったりですが、夕方以降は雨が降りやすく、気温は３０度まで上がる予報です。
明け方の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆04:59 明け方の空【東】
『英文法パーフェクト講義』Lesson１１４ 例文(音読１５回／１０分)
◇05:20-05:30 朝活音読
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:57-06:51 ３．８ｋｍウォーク
◆06:00 晴れ／曇り ２３．１度【岡崎】
温度表示は２３度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
岡崎大橋と西の空。
マメアサガオ。
朝の空は、晴れていました。
◆06:53 朝の空【東】
◆06:53 朝の空【西】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
沖縄県知事選挙 新人の古謝玄太氏が初当選 現職ら抑える
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◆07:00【日経朝刊】（朝刊休刊日）
◆07:07 ９月１４日朝 測定 ()は前回測定(9/13)との比較
体重：97.2kg (-0.1kg)
朝食は、蒸したソーセージと野菜、キュウリとジャコ、海苔と味噌汁、ご飯と牛乳。
◆07:43 朝食
◆09:00 曇り／晴れ ２７．７度【岡崎】
◆09:17（ウェザーニュース）関東で久々の晴天 東京で日照5時間超なら19日ぶり
今日14日(月)は秋雨前線が本州の日本海側から東北付近にのびていて、関東付近は高気圧に覆われています。
久しぶりに朝から広い範囲で青空が広がり、昼過ぎにかけてしっかりと日差しが届きそうです。
https:/
◆10:00（ウェザーニュース）秋雨前線の活動は活発 東北では非常に激しい雨で冠水も
今日14日(月)は秋雨前線が西日本の日本海側から東北付近にのびています。
活動は活発で、東北では非常に激しい雨が降って、冠水するほどの所があります。
https:/
昼前の空は、曇っていました。
◆10:01 昼前の空【東】
◆10:01 昼前の空【西】
◇10:20-11:05 ラジオ英会話 (2026年9月号Lesson111)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：さあ今日も頑張りますよ。
・ローザ： Hey everyone, we're so excited to have you back today's lesson.
・ディビッド： That's right, hi everyone.
◆Essential Expression
・さらに発言を求める��
＊『Could you elaborate on that?』(それについて詳しく説明していただけますか？)
� �Would you mind expanding on that?』(それについて詳しく説明していただけますか？) ※とても丁寧
�◆�Can you be more specific?』(もっと具体的に言ってくれますか？) ※あいまいさを残さず説明してくれ
��『Can you walk me through it?』(それを順を追って説明してくれますか？) ※『through』(〜を通って)⇒(順に)
�ぁ�Can you break that down for me?』(それをかみ砕いて私に説明してくれますか？)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
��if/whether節を用いたリポート文
�¬榲�語説明型
◆Ending
・大西： Guys, I'd like to buy a Nobiiru-chan. She is cute, don't you think?
・ディビッド： Would you mind explaining on that?
・ローザ： You know I'm not really much of doll falm myself, but if there was like Han-nya mask version of that, oh, I'll be over.
・ディビッド： Can you be more specific?
・ローザ： Yeah, like, you know Han-nya with hair get longer.
・ディビッド： Can you break down for me?
・ローザ： Yeah.
・ディビッド： I'm just prcaticing.
◆新ヒロトの日記２２１(Sept.14,2026、2026年9月号Lesson111）
◇11:10-11:40 ラジオ英会話 (2026年9月号Lesson111)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１５回（約１０分）
（７）例文を音読を１９回（約１０分）
日経平均株価の午前の終値は、前日比５１２円７２銭安の６３４９８円６１銭で、率にして０．８０％安です。
◇11:50-12:35 ラジオビジネス英語2026年9月号Interview3-6(9/11放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(５回／１５分)
（４）例文を音読(７回／５分)
◆12:00 曇り ２７．１度【岡崎】
昼過ぎの空は、曇っていました。
◆12:39 昼過ぎの空【東】
◆12:39 昼過ぎの空【西】
◆12:50（ウェザーニュース）「日本一早い紅葉」大雪山系で色づき進む 見頃の便りも
日本一早い紅葉として有名な北海道の大雪山系では、早くも紅葉の色づきが進んでいます。
旭岳の散策路では見頃を迎えたとの便りが届き、大雪山旭岳(姿見の池付近)も16日(水)頃から見頃となる予想です。
https:/
◇13:05-13:18 CNN_English_Express_2026年8月号_基礎トレーニング1
（１）１レッスン分を聞く（約１分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約３分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１分＋約２分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読８回（約１分＋約５分）
◇13:20-13:33 CNN_English_Express_2026年8月号_基礎トレーニング2
（１）１レッスン分を聞く（約１分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約３分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１分＋約２分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読９回（約１分＋約５分）
◆13:30（ウェザーニュース）秋雨前線の南側で大気の状態が不安定 東海や近畿などで雨雲が発達
秋雨前線の南側で大気の状態が不安定になっています。
東海や近畿、中四国などで局地的に雨雲が発達し、雷を伴った激しい雨に警戒が必要です。
https:/
◇13:40-14:10 現代ビジネス英語_2021年秋号Lesson11_The_Importance_of_Self-Care_2
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読５回（約５分＋約１０分）
◆15:00 曇り ２６．７度【岡崎】
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆15:13 昼食
日経平均株価の終値は、前日比５１８円３５銭安の６３４９２円９９銭で、率にして０．８１％安です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年9月14日10時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5760m付近で-9℃以下の寒気を伴う正渦度極大域に対応した前線が西〜東日本の日本海側沿岸を通り日本の東へのびている。
西日本では、前線の暖域側で非常に激しい雨を解析し、発雷を多数検知。
��500hPa 5460m付近で-21℃以下の寒気を伴うトラフに対応した低気圧が沿海州付近を東進。
低気圧から日本海西部へ前線がのびている。
�２�縄の南の上層寒冷低気圧（UCL）が北西進。
南西諸島から九州付近にかけて、UCL周辺で非常に激しい雨を解析し、発雷を多数検知。
�だ蘚腓療譴旅盖ぐ気�東へ移動。高気圧の張り出しで晴れて昇温し、真夏日の所がある。
※朝は晴れていましたが、その後は曇りがちの天気が続き、一時雨も降りましたが、この時間は曇っていました。
気温は２９度まで上がりましたが、この時間は２６度台です。
この後は、雨が降りやすい天気となり、明朝の気温は２２度台の予報です。
夕方の空は、曇っていました。
◆17:01 夕方の空【東】
◆17:01 夕方の空【西】
◆17:10-17:40 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson１２３)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：１３回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：１３回（約１０分）
◆18:00 曇り ２５．８度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
秋雨前線停滞 日本海側中心に非常に激しい雨 土砂災害に警戒
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◆19:00【日経夕刊】中部電の原発データ不正、経営陣の叱責が要因 直接関与は認定せず 報告書
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今月６回目の休肝日。
◆20:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（９月：１４勝０敗 ２０２６年：２５７勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（９月：６勝８敗 ２０２６年：１０８勝１４９敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（９月：９勝５敗 ２０２６年：１９０勝６７敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（９月：１２勝２敗 ２０２６年：２０４勝５３敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（９月：８勝６敗 ２０２６年：１５５勝１０２敗）
◇９月１４日のウォーク：３．８km（９月のウォーク：３６．７ｋｍ ２０２６年のウォーク：８０６．４ｋｍ）
◇９月１４日の英語音読時間：１時間３０分（９月の英語音読時間：１７時間５０分 ２０２５年の英語音読時間：２６３時間１０分）
◆ムーブ：７００カロリー（９月の通算：９３５６カロリー・２０２６年の通算：１７８１４３カロリー）
◆エクササイズ：６９分（９月の通算：７４８分・２０２６年の通算：１５３２７分）
◆スタンド時間：１６時間（９月の通算：２２９時間・２０２６年の通算：４１４５時間）
◆歩数：１０９１２歩（９月の通算：１３５３９６歩・２０２６年の通算：２７２７３４５歩）
◆距離：６．７９ｋｍ（９月の通算：８３．５５ｋｍ・２０２５年の通算：１６２２．２６ｋｍ）
◆９月１４日の最高気温：２９．０度 最低気温：２２．６度 雨量：１．５mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆９月１４日の地震情報
今日は、雨が降りやすい天気が続く予報です。
昨日は９月１４日月曜日。
白くてちっちゃな花に出会いました。
昨日は大相撲秋場所二日目、横綱・大の里と３大関が連勝です。
◆９月１４日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０５時３４分
日の入時刻：１８時０１分
◆９月１４日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson114例文
・ラジオ英会話2026年9月号Lesson111
・ラジオビジネス英語2026年9月号Interview3-6
・CNN_English_Express_2026年8月号_基礎トレーニング1_2
・現代ビジネス英語_2021年秋号Lesson11_The_Importance_of_Self-Care_2
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson123
・今日の気になり一言
『Where there are friends, there is wealneth.』
(友がいるところに、豊かさがある)
◆９月１５日の天気予報【岡崎・9/14夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年9月13日21時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5580m付近のトラフに対応した低気圧からのびる寒冷前線が、沿海州を東進。
寒冷前線付近で雷を検知。
��500hPa 5820m付近の強風軸に対応した前線が、西日本の日本海側〜東北地方〜三陸沖にのびている。
前線付近で激しい雨を解析し、多数の雷を検知。
��500hPa 5940m以上の上空の亜熱帯高気圧が西〜東日本の太平洋側を覆っている。
亜熱帯高気圧の南の日本の南では上層寒冷渦が西北西進。
小笠原近海、南西諸島、西日本の太平洋側では対流が活発で、激しい雨や非常に激しい雨を解析。
多数の発雷を検知。
◆04:56 起床
※今朝の岡崎は、雲はありますが晴れていて、気温は２４度前後です。
この時間に、雲間から空が見えたのは久しぶりのことです。
日中は晴れたり曇ったりですが、夕方以降は雨が降りやすく、気温は３０度まで上がる予報です。
明け方の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆04:59 明け方の空【東】
『英文法パーフェクト講義』Lesson１１４ 例文(音読１５回／１０分)
◇05:20-05:30 朝活音読
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:57-06:51 ３．８ｋｍウォーク
◆06:00 晴れ／曇り ２３．１度【岡崎】
温度表示は２３度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
岡崎大橋と西の空。
マメアサガオ。
朝の空は、晴れていました。
◆06:53 朝の空【東】
◆06:53 朝の空【西】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
沖縄県知事選挙 新人の古謝玄太氏が初当選 現職ら抑える
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◆07:00【日経朝刊】（朝刊休刊日）
◆07:07 ９月１４日朝 測定 ()は前回測定(9/13)との比較
体重：97.2kg (-0.1kg)
朝食は、蒸したソーセージと野菜、キュウリとジャコ、海苔と味噌汁、ご飯と牛乳。
◆07:43 朝食
◆09:00 曇り／晴れ ２７．７度【岡崎】
◆09:17（ウェザーニュース）関東で久々の晴天 東京で日照5時間超なら19日ぶり
今日14日(月)は秋雨前線が本州の日本海側から東北付近にのびていて、関東付近は高気圧に覆われています。
久しぶりに朝から広い範囲で青空が広がり、昼過ぎにかけてしっかりと日差しが届きそうです。
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◆10:00（ウェザーニュース）秋雨前線の活動は活発 東北では非常に激しい雨で冠水も
今日14日(月)は秋雨前線が西日本の日本海側から東北付近にのびています。
活動は活発で、東北では非常に激しい雨が降って、冠水するほどの所があります。
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昼前の空は、曇っていました。
◆10:01 昼前の空【東】
◆10:01 昼前の空【西】
◇10:20-11:05 ラジオ英会話 (2026年9月号Lesson111)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：さあ今日も頑張りますよ。
・ローザ： Hey everyone, we're so excited to have you back today's lesson.
・ディビッド： That's right, hi everyone.
◆Essential Expression
・さらに発言を求める��
＊『Could you elaborate on that?』(それについて詳しく説明していただけますか？)
� �Would you mind expanding on that?』(それについて詳しく説明していただけますか？) ※とても丁寧
�◆�Can you be more specific?』(もっと具体的に言ってくれますか？) ※あいまいさを残さず説明してくれ
��『Can you walk me through it?』(それを順を追って説明してくれますか？) ※『through』(〜を通って)⇒(順に)
�ぁ�Can you break that down for me?』(それをかみ砕いて私に説明してくれますか？)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
��if/whether節を用いたリポート文
�¬榲�語説明型
◆Ending
・大西： Guys, I'd like to buy a Nobiiru-chan. She is cute, don't you think?
・ディビッド： Would you mind explaining on that?
・ローザ： You know I'm not really much of doll falm myself, but if there was like Han-nya mask version of that, oh, I'll be over.
・ディビッド： Can you be more specific?
・ローザ： Yeah, like, you know Han-nya with hair get longer.
・ディビッド： Can you break down for me?
・ローザ： Yeah.
・ディビッド： I'm just prcaticing.
◆新ヒロトの日記２２１(Sept.14,2026、2026年9月号Lesson111）
◇11:10-11:40 ラジオ英会話 (2026年9月号Lesson111)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１５回（約１０分）
（７）例文を音読を１９回（約１０分）
日経平均株価の午前の終値は、前日比５１２円７２銭安の６３４９８円６１銭で、率にして０．８０％安です。
◇11:50-12:35 ラジオビジネス英語2026年9月号Interview3-6(9/11放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(５回／１５分)
（４）例文を音読(７回／５分)
◆12:00 曇り ２７．１度【岡崎】
昼過ぎの空は、曇っていました。
◆12:39 昼過ぎの空【東】
◆12:39 昼過ぎの空【西】
◆12:50（ウェザーニュース）「日本一早い紅葉」大雪山系で色づき進む 見頃の便りも
日本一早い紅葉として有名な北海道の大雪山系では、早くも紅葉の色づきが進んでいます。
旭岳の散策路では見頃を迎えたとの便りが届き、大雪山旭岳(姿見の池付近)も16日(水)頃から見頃となる予想です。
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◇13:05-13:18 CNN_English_Express_2026年8月号_基礎トレーニング1
（１）１レッスン分を聞く（約１分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約３分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１分＋約２分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読８回（約１分＋約５分）
◇13:20-13:33 CNN_English_Express_2026年8月号_基礎トレーニング2
（１）１レッスン分を聞く（約１分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約３分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１分＋約２分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読９回（約１分＋約５分）
◆13:30（ウェザーニュース）秋雨前線の南側で大気の状態が不安定 東海や近畿などで雨雲が発達
秋雨前線の南側で大気の状態が不安定になっています。
東海や近畿、中四国などで局地的に雨雲が発達し、雷を伴った激しい雨に警戒が必要です。
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◇13:40-14:10 現代ビジネス英語_2021年秋号Lesson11_The_Importance_of_Self-Care_2
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読５回（約５分＋約１０分）
◆15:00 曇り ２６．７度【岡崎】
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆15:13 昼食
日経平均株価の終値は、前日比５１８円３５銭安の６３４９２円９９銭で、率にして０．８１％安です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年9月14日10時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5760m付近で-9℃以下の寒気を伴う正渦度極大域に対応した前線が西〜東日本の日本海側沿岸を通り日本の東へのびている。
西日本では、前線の暖域側で非常に激しい雨を解析し、発雷を多数検知。
��500hPa 5460m付近で-21℃以下の寒気を伴うトラフに対応した低気圧が沿海州付近を東進。
低気圧から日本海西部へ前線がのびている。
�２�縄の南の上層寒冷低気圧（UCL）が北西進。
南西諸島から九州付近にかけて、UCL周辺で非常に激しい雨を解析し、発雷を多数検知。
�だ蘚腓療譴旅盖ぐ気�東へ移動。高気圧の張り出しで晴れて昇温し、真夏日の所がある。
※朝は晴れていましたが、その後は曇りがちの天気が続き、一時雨も降りましたが、この時間は曇っていました。
気温は２９度まで上がりましたが、この時間は２６度台です。
この後は、雨が降りやすい天気となり、明朝の気温は２２度台の予報です。
夕方の空は、曇っていました。
◆17:01 夕方の空【東】
◆17:01 夕方の空【西】
◆17:10-17:40 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson１２３)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：１３回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：１３回（約１０分）
◆18:00 曇り ２５．８度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
秋雨前線停滞 日本海側中心に非常に激しい雨 土砂災害に警戒
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◆19:00【日経夕刊】中部電の原発データ不正、経営陣の叱責が要因 直接関与は認定せず 報告書
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今月６回目の休肝日。
◆20:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（９月：１４勝０敗 ２０２６年：２５７勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（９月：６勝８敗 ２０２６年：１０８勝１４９敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（９月：９勝５敗 ２０２６年：１９０勝６７敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（９月：１２勝２敗 ２０２６年：２０４勝５３敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（９月：８勝６敗 ２０２６年：１５５勝１０２敗）
◇９月１４日のウォーク：３．８km（９月のウォーク：３６．７ｋｍ ２０２６年のウォーク：８０６．４ｋｍ）
◇９月１４日の英語音読時間：１時間３０分（９月の英語音読時間：１７時間５０分 ２０２５年の英語音読時間：２６３時間１０分）
◆ムーブ：７００カロリー（９月の通算：９３５６カロリー・２０２６年の通算：１７８１４３カロリー）
◆エクササイズ：６９分（９月の通算：７４８分・２０２６年の通算：１５３２７分）
◆スタンド時間：１６時間（９月の通算：２２９時間・２０２６年の通算：４１４５時間）
◆歩数：１０９１２歩（９月の通算：１３５３９６歩・２０２６年の通算：２７２７３４５歩）
◆距離：６．７９ｋｍ（９月の通算：８３．５５ｋｍ・２０２５年の通算：１６２２．２６ｋｍ）
◆９月１４日の最高気温：２９．０度 最低気温：２２．６度 雨量：１．５mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆９月１４日の地震情報
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最近の日記
- #明けの明星 #朝ウォーク #今月初めての…
2026年11月04日06:48
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