知らなかったとは言わせない

■《「メンタルのせい」じゃなかった？》「不安」や「パニック」の裏に潜む“栄養不足”…専門家が教える改善策「補食」
(週刊女性PRIME - 09月03日 08:00)
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いやさ、日本人ってWe are what we eatを信じてるじゃない？食育とかいう言葉もあるし、食べ物が大事。なので、「いろんなメンタルの問題も実は食べ物で改善できる」「メンタルの問題の原因は食べ物だった」って知ってるものだと思ってるのよ。だから、この記事読んで、「知ってた」ってなるんじゃない？

で思ったのが食べ物とメンタルヘルスの関係を考えないアメリカ人。食べ物は体重とか糖尿とかには関係あるとは思ってるけど、不眠や不安症には関係ないと思ってるアメリカ人、いっぱい見てきた。特にベジタリアン〜ビーガン系。スペイン語のクラスにいるアメリカ人、多数が肉食べないのよね。で、そろいもそろって「夜寝れない」とか言ってるし、一人の女はいっつも怒ってて文句ばっかり言ってる。肉食べたら拠る寝れるようになるんじゃ？とか言ってもムッとするだけ。調べて「肉食べるとセロトニンが出てハッピーになって、セロトニンが後にメラトニンに変わって安眠を助ける」なんて研究をだしても、ムッとしたまま。

で、そういうの、大抵「女さん」なのよね。なんであんなののかしら？不安症とかも知ってる限りでは女しかいないわよね？低血糖に関係があるのも、また女さんに多い症状よね。でも、肉食べなかったり、変なダイエットしてたり、はたまは食に興味ない家庭で育ったおかげで栄養価の高いレバーや内臓系食べないとかの人は自分のチョイスなんだから、勝手にしろや、と思う。ま、食に興味のない人とは友達になれないからいいんだけど。

そう言えば思い出した。アタシはADB、Young Professionalという枠で入ったんだけど、ADBがそのプログラムを始めて4期目。2期目の小池さんというのがアタシの嫌いな食べ物に興味のないタイプ、そしてアタシが辞める直前に入って来たのがはたまが尾白さんというお父さんが牧師で教会で育った人。二人ともクリスチャン。で辞める前に意地悪なYP5期生の小西さんというのとつるんで「みんなで韓国焼肉食べに行って内臓類いっぱいたのんでアイツラが食べられないようにしない？」なんて提案していったんだけど、内臓類の美味しさにアタシがついついパクパク食べてしまって、イジメのターゲットの二人は元々食も細いし、普通のカルビとか食べて終わりだったわ。

ということで、女にしろ男にしろ「友達になれるかどうか」の見極めは「一緒に焼肉に行く」ってとこじゃね？焼肉行ったことない、焼肉嫌い、とかいうのとは絶対仲良くなれない