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2026年07月02日04:57
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#朝ウォーク #グロリオサ #伊賀八幡宮の茅の輪くぐる #チョウセンアサガオ #将棋棋聖戦第３局 #今月初めての休肝日
(7430)今朝の岡崎は、雨が降っています。
今日は、午前中は雨が降りやすい天気が続く予報です。
昨日は７月１日水曜日。
やっとくぐることが出来ました。
◆７月１日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０４時４１分
日の入時刻：１９時１０分
◆７月１日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson72例文
・ラジオ英会話2026年7月号Lesson63
・ニュースで学ぶ現代英語(6/30)
・ラジオビジネス英語2026年7月号Lesson50
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson
・今日の気になり一言
『A very great part of the mischiefs that vex the world arises from word.』
(世の中を悩ます悪いことの大部分は、言葉に端を発する)
◆７月２日の天気予報【岡崎・7/1夕方時点】
◆サッカーワールドカップ ノックアウトステージ ラウンド３２
◇ノルウェー２−１コートジボワール
◇フランス３−０スウェーデン
◇メキシコ２−０エクアドル
◆03:40 短期予報解説資料 (2027年6月30日21時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5880m付近の正渦度帯に対応の前線が華中から九州を通って伊豆諸島南部付近へのび、東シナ海には前線上の波動があって東進。
この付近では下層暖湿気が収束して対流雲が発達。
チェジュ島付近で激しい雨を解析。
�▲�ホーツク海に500hPa -18℃以下の寒気を伴った寒冷渦があって南東進。
寒冷渦を回るトラフに対応した低気圧がオホーツク海を東進。
�Ｅ譟阻牝�本は前線の北側ではあるが下層暖湿気が滞留しており、上空寒気の影響もあって、6月30日は夕方から夜にかけて、雷を伴い非常に激しい雨が降った。
◆04:41 起床
※朝から晴れたり曇ったりの天気が続き、この時間は晴れ間はありましたが曇っていました。
日中は３０度を超え、二日連続の真夏日となりましたが、この時間は２５度前後です。
この後は、徐々に雲が厚くなり、明朝の気温は２１度台まで下がる予報です。
明け方の空は、曇っていました。
◆04:45 明け方の空【東】
◆04:45 明け方の空【西】
米ダウ平均の終値は、前日比１３６ドル４６セント高の５２３１９ドル２０セントで、率にして０．２６％高です。
◇米ダウ平均株価終値（６月３０日）
◇欧州平均株価終値（６月３０日）
『英文法パーフェクト講義』Lesson７２ 例文(音読２３回／１０分)
◇05:15-05:25 朝活音読
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:48-07:04 ５．３ｋｍウォーク
温度表示は２２度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
◆06:00 曇り ２１．０度【岡崎】
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
グロリオサ。
伊賀八幡宮の茅の輪。
『みな月の夏越の祓する人は千歳の命延ぶと云うなり』と書かれた紙がありました。
多くの人がハスの花の写真を撮っていました。
伊賀八幡宮と書かれた石碑。
チョウセンアサガオ。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
皇室典範改正案 養子の男の子に皇位継承資格 審議で論点に
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◆07:00【日経朝刊】企業年金、増額余地広がる 生保商品利回り10年ぶり高水準 物価上昇率なお下回る
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◆07:00【日経朝刊春秋】1996年のアトランタ五輪で、サッカーの監督を務めた西野朗さんは夢を見た。
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朝の空は、曇っていました。。
◆07:07 朝の空【東】
◆07:07 朝の空【西】
◆07:18 ７月１日朝 測定 ()は前回測定(6/30)との比較
体重：97.7kg (-0.2kg)
◆08:57（ウェザーニュース）北陸、甲信など東日本でうっすらハロが出現 天気はゆっくり下り坂に
今日1日(水)の東日本は、薄雲の広がる朝となっているところが多く、北陸や東海などの各地では「ハロ(日暈)」が見えています。
天気はゆっくり下り坂で、午後から雨が降る可能性があります。
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◆09:00 曇り ２４．８度【岡崎】
◇09:10-09:55 ラジオ英会話 (2026年7月号Lesson63)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：食事制限を尋ねるというわけですね。
私はずぼらな性格をしていますが、これだけは必ず尋ねます。
・ローザ： Yeah, I always have trouble finding yellow curry that I can need.
・ディビッド： What was that?
・ローザ： Because usually has shrimp in it.
・大西： Usually?
◆Essential Expression
・食事制限を尋ねる
＊『May I ask if you have 〜』(〜があるかどうかお伺いしてもよろしいでしょうか)
�／�事制限：『Do you have any food allergies?』(何か食物アレルギーはありますか)
��好みを聞く：『Is there anything you don't like?』(何か嫌いなものはありますか)
�２燭任發いい�な？；『You good with everything?』(何でもいいかな)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�．螢檗璽畔�
�∪睫牲織�ーバーラッピング
◆Ending
・大西： Hey guys, if you asked about allergies you feel safe or protective, right?
・ディビッド： It does make me feel reasured that they're considerting people needs
Even though I don't have any restrictions or allergies, good knows they think about it
・ローザ： That's right.
◆新ヒロトの日記１５９(Jul.01,2026、20267月号Lesson63）
◇10:00-10:30 ラジオ英会話 (2026年7月号Lesson63)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１７回（約１０分）
（７）例文を音読を２５回（約１０分）
昼前の空は、曇っていました。
◆10:34 昼前の空【東】
◆10:34 昼前の空【西】
◇10:40-11:30 ニュースで学ぶ現代英語(6/30放送分)
JAPAN ROLLS OUT NEW DISASTER ALERT SYSTEM
新たな防災気象情報 始まる
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（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）１レッスン分を書き写す（約１０分）
（３）Ｗｅｂを開き英文と訳をしっかりと読み込む(約５分)
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約２０分）
◆11:09 全般気象解説情報(大雨・落雷・突風)第１号
西日本では２日にかけて、土砂災害に厳重に警戒し、低い土地の浸水、河川の増水に注意・警戒してください。
また、落雷や竜巻などの激しい突風に注意してください。
日経平均株価の午前の終値は、前日比１８４円３４銭高の７０２４６円６６銭で、率にして０．２６％高です。
◇11:40-12:25 ラジオビジネス英語2026年7月号Lesson50(6/30放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(８回／１０分)
（４）例文を音読(１２回／１０分)
◆11:57（ウェザーニュース）長崎・対馬で激しい雨 今後は九州本土北部や山陰で冠水等に注意
今日7月1日(水)は梅雨前線の影響で、西日本は朝から雨の降っている所が多くなっています。
前線上には低気圧が発生していて、長崎県の対馬では1時間に40mm超の激しい雨を観測しました。
今後は九州本土北部や山陰でも雨が強まり、道路冠水などのおそれがあります。
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◆12:00 曇り ２６．１度【岡崎】
昼過ぎの空は、曇っていました。
◆13:28 昼過ぎの空【東】
◆13:28 昼過ぎの空【西】
◆14:51（ウェザーニュース）雨の範囲が東へ拡大 九州北部は激しい雨 明日は関東でも土砂降りの雨に
今日1日(水)は午後になって雨の範囲が東に拡大し、名古屋市でも弱い雨が降り出しました。
九州北部や中国地方西部では激しい雨に注意・警戒が必要です。
明日2日(木)は静岡県や関東でも土砂降りの雨になることがあるとみています。
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◆15:00 曇り ２４．５度【岡崎】
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆15:02 昼食
日経平均株価の終値は、前日比４１２円６４銭高の７０４７４円９６銭で、率にして０．５９％高です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年7月1日10時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5820m付近の強風軸に対応した前線が日本のはるか東から本州の南海上と九州付近を通り華中へのびている。
黄海の前線上の低気圧が東北東進。
対馬海峡付近と本州の南海上では前線近傍で激しい雨を解析し、発雷を多数検知。
日本の東の前線上の低気圧が東進。
��500hPa 5520m以下で-24℃以下の寒気を伴う寒冷渦に対応した低気圧が千島近海を南東進。
寒冷渦の影響で、北海道地方の上空に寒気が広がる。
※朝から曇りがちの天気が続き、夕方からは雨が降りだし、この時間も雨が降っていました。
日中は２７度を超えましたが、この時間は２３度前後です。
この後は、雨が降り続き、明朝の気温は２１度台まで下がる予報です。
夕方の空は、雨が降ってきました。
◆16:19 夕方の空【東】
◆16:19 夕方の空【西】
◆16:39 全般気象解説情報(大雨・落雷・突風)第２号
九州北部地方では２日にかけて、土砂災害に厳重に警戒し、西日本から東日本では２日にかけて、低い土地の浸水、河川の増水に注意・警戒してください。
また、落雷や竜巻などの激しい突風にも注意してください。
将棋棋聖戦第３局が行なわれ、先手番の藤井棋聖が服部七段に勝って、３連勝で棋聖位防衛を決めました。
◆17:16（ウェザーニュース）九州北部は10分間で10mm超の非常に激しい雨 夜にかけて警戒
今日7月1日(水)は九州北部付近で雨雲が発達しています。
局地的には10分間で10mm以上の非常に激しい雨となっていて、川は濁流となっている所もある状況です。
今夜にかけて、道路冠水や河川の急な増水、土砂災害などに警戒してください。
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◆17:40-18:10 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson７７)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：２１回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：１６回（約１０分）
◆18:00 雨 ２２．０度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
鹿児島 奄美地方が梅雨明け 西日本中心に2日にかけ大雨おそれ
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◆19:00【日経夕刊】製造業の景況感、5期連続改善 半導体需要支え 日銀6月短観 非製造業も高水準
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今月初めての休肝日。
◆20:00 就寝
◆20:45 全般気象解説情報(線状降水帯半日前予測)第１号
九州北部地方（山口県を含む）では、線状降水帯が発生して大雨災害発生の危険度が急激に高まる可能性があります。
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（７月：１勝０敗 ２０２６年：１８２勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（７月：１勝０敗 ２０２６年：７７勝１０５敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（７月：１勝０敗 ２０２６年：１２８勝５４敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（７月：１勝０敗 ２０２６年：１４２勝４０敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（７月：１勝０敗 ２０２６年：１１０勝７２敗）
◇７月１日のウォーク：５．３km（７月のウォーク：５．３ｋｍ ２０２６年のウォーク：５４４．２ｋｍ）
◇７月１日の英語音読時間：１時間１０分（７月の英語音読時間：１時間１０分 ２０２５年の英語音読時間：１７５時間５５分）
◆ムーブ：８３６カロリー（７月の通算：８３６カロリー・２０２６年の通算：１２４７６２カロリー）
◆エクササイズ：８７分（７月の通算：８７分・２０２６年の通算：１０５６２分）
◆スタンド時間：１６時間（７月の通算：１６時間・２０２６年の通算：２９０２時間）
◆歩数：１２４７５歩（７月の通算：１２４７５歩・２０２６年の通算：１９０３１４９歩）
◆距離：７．７１ｋｍ（７月の通算：７．７１ｋｍ・２０２５年の通算：１１３２．９２ｋｍ）
◆７月１日の最高気温：２７．３度 最低気温：１９．８度 雨量：８．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆７月１日の地震情報
今日は、午前中は雨が降りやすい天気が続く予報です。
昨日は７月１日水曜日。
やっとくぐることが出来ました。
◆７月１日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０４時４１分
日の入時刻：１９時１０分
◆７月１日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson72例文
・ラジオ英会話2026年7月号Lesson63
・ニュースで学ぶ現代英語(6/30)
・ラジオビジネス英語2026年7月号Lesson50
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson
・今日の気になり一言
『A very great part of the mischiefs that vex the world arises from word.』
(世の中を悩ます悪いことの大部分は、言葉に端を発する)
◆７月２日の天気予報【岡崎・7/1夕方時点】
◆サッカーワールドカップ ノックアウトステージ ラウンド３２
◇ノルウェー２−１コートジボワール
◇フランス３−０スウェーデン
◇メキシコ２−０エクアドル
◆03:40 短期予報解説資料 (2027年6月30日21時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5880m付近の正渦度帯に対応の前線が華中から九州を通って伊豆諸島南部付近へのび、東シナ海には前線上の波動があって東進。
この付近では下層暖湿気が収束して対流雲が発達。
チェジュ島付近で激しい雨を解析。
�▲�ホーツク海に500hPa -18℃以下の寒気を伴った寒冷渦があって南東進。
寒冷渦を回るトラフに対応した低気圧がオホーツク海を東進。
�Ｅ譟阻牝�本は前線の北側ではあるが下層暖湿気が滞留しており、上空寒気の影響もあって、6月30日は夕方から夜にかけて、雷を伴い非常に激しい雨が降った。
◆04:41 起床
※朝から晴れたり曇ったりの天気が続き、この時間は晴れ間はありましたが曇っていました。
日中は３０度を超え、二日連続の真夏日となりましたが、この時間は２５度前後です。
この後は、徐々に雲が厚くなり、明朝の気温は２１度台まで下がる予報です。
明け方の空は、曇っていました。
◆04:45 明け方の空【東】
◆04:45 明け方の空【西】
米ダウ平均の終値は、前日比１３６ドル４６セント高の５２３１９ドル２０セントで、率にして０．２６％高です。
◇米ダウ平均株価終値（６月３０日）
◇欧州平均株価終値（６月３０日）
『英文法パーフェクト講義』Lesson７２ 例文(音読２３回／１０分)
◇05:15-05:25 朝活音読
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:48-07:04 ５．３ｋｍウォーク
温度表示は２２度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
◆06:00 曇り ２１．０度【岡崎】
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
グロリオサ。
伊賀八幡宮の茅の輪。
『みな月の夏越の祓する人は千歳の命延ぶと云うなり』と書かれた紙がありました。
多くの人がハスの花の写真を撮っていました。
伊賀八幡宮と書かれた石碑。
チョウセンアサガオ。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
皇室典範改正案 養子の男の子に皇位継承資格 審議で論点に
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◆07:00【日経朝刊】企業年金、増額余地広がる 生保商品利回り10年ぶり高水準 物価上昇率なお下回る
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◆07:00【日経朝刊春秋】1996年のアトランタ五輪で、サッカーの監督を務めた西野朗さんは夢を見た。
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朝の空は、曇っていました。。
◆07:07 朝の空【東】
◆07:07 朝の空【西】
◆07:18 ７月１日朝 測定 ()は前回測定(6/30)との比較
体重：97.7kg (-0.2kg)
◆08:57（ウェザーニュース）北陸、甲信など東日本でうっすらハロが出現 天気はゆっくり下り坂に
今日1日(水)の東日本は、薄雲の広がる朝となっているところが多く、北陸や東海などの各地では「ハロ(日暈)」が見えています。
天気はゆっくり下り坂で、午後から雨が降る可能性があります。
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◆09:00 曇り ２４．８度【岡崎】
◇09:10-09:55 ラジオ英会話 (2026年7月号Lesson63)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：食事制限を尋ねるというわけですね。
私はずぼらな性格をしていますが、これだけは必ず尋ねます。
・ローザ： Yeah, I always have trouble finding yellow curry that I can need.
・ディビッド： What was that?
・ローザ： Because usually has shrimp in it.
・大西： Usually?
◆Essential Expression
・食事制限を尋ねる
＊『May I ask if you have 〜』(〜があるかどうかお伺いしてもよろしいでしょうか)
�／�事制限：『Do you have any food allergies?』(何か食物アレルギーはありますか)
��好みを聞く：『Is there anything you don't like?』(何か嫌いなものはありますか)
�２燭任發いい�な？；『You good with everything?』(何でもいいかな)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�．螢檗璽畔�
�∪睫牲織�ーバーラッピング
◆Ending
・大西： Hey guys, if you asked about allergies you feel safe or protective, right?
・ディビッド： It does make me feel reasured that they're considerting people needs
Even though I don't have any restrictions or allergies, good knows they think about it
・ローザ： That's right.
◆新ヒロトの日記１５９(Jul.01,2026、20267月号Lesson63）
◇10:00-10:30 ラジオ英会話 (2026年7月号Lesson63)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１７回（約１０分）
（７）例文を音読を２５回（約１０分）
昼前の空は、曇っていました。
◆10:34 昼前の空【東】
◆10:34 昼前の空【西】
◇10:40-11:30 ニュースで学ぶ現代英語(6/30放送分)
JAPAN ROLLS OUT NEW DISASTER ALERT SYSTEM
新たな防災気象情報 始まる
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（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）１レッスン分を書き写す（約１０分）
（３）Ｗｅｂを開き英文と訳をしっかりと読み込む(約５分)
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約２０分）
◆11:09 全般気象解説情報(大雨・落雷・突風)第１号
西日本では２日にかけて、土砂災害に厳重に警戒し、低い土地の浸水、河川の増水に注意・警戒してください。
また、落雷や竜巻などの激しい突風に注意してください。
日経平均株価の午前の終値は、前日比１８４円３４銭高の７０２４６円６６銭で、率にして０．２６％高です。
◇11:40-12:25 ラジオビジネス英語2026年7月号Lesson50(6/30放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(８回／１０分)
（４）例文を音読(１２回／１０分)
◆11:57（ウェザーニュース）長崎・対馬で激しい雨 今後は九州本土北部や山陰で冠水等に注意
今日7月1日(水)は梅雨前線の影響で、西日本は朝から雨の降っている所が多くなっています。
前線上には低気圧が発生していて、長崎県の対馬では1時間に40mm超の激しい雨を観測しました。
今後は九州本土北部や山陰でも雨が強まり、道路冠水などのおそれがあります。
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◆12:00 曇り ２６．１度【岡崎】
昼過ぎの空は、曇っていました。
◆13:28 昼過ぎの空【東】
◆13:28 昼過ぎの空【西】
◆14:51（ウェザーニュース）雨の範囲が東へ拡大 九州北部は激しい雨 明日は関東でも土砂降りの雨に
今日1日(水)は午後になって雨の範囲が東に拡大し、名古屋市でも弱い雨が降り出しました。
九州北部や中国地方西部では激しい雨に注意・警戒が必要です。
明日2日(木)は静岡県や関東でも土砂降りの雨になることがあるとみています。
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◆15:00 曇り ２４．５度【岡崎】
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆15:02 昼食
日経平均株価の終値は、前日比４１２円６４銭高の７０４７４円９６銭で、率にして０．５９％高です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年7月1日10時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5820m付近の強風軸に対応した前線が日本のはるか東から本州の南海上と九州付近を通り華中へのびている。
黄海の前線上の低気圧が東北東進。
対馬海峡付近と本州の南海上では前線近傍で激しい雨を解析し、発雷を多数検知。
日本の東の前線上の低気圧が東進。
��500hPa 5520m以下で-24℃以下の寒気を伴う寒冷渦に対応した低気圧が千島近海を南東進。
寒冷渦の影響で、北海道地方の上空に寒気が広がる。
※朝から曇りがちの天気が続き、夕方からは雨が降りだし、この時間も雨が降っていました。
日中は２７度を超えましたが、この時間は２３度前後です。
この後は、雨が降り続き、明朝の気温は２１度台まで下がる予報です。
夕方の空は、雨が降ってきました。
◆16:19 夕方の空【東】
◆16:19 夕方の空【西】
◆16:39 全般気象解説情報(大雨・落雷・突風)第２号
九州北部地方では２日にかけて、土砂災害に厳重に警戒し、西日本から東日本では２日にかけて、低い土地の浸水、河川の増水に注意・警戒してください。
また、落雷や竜巻などの激しい突風にも注意してください。
将棋棋聖戦第３局が行なわれ、先手番の藤井棋聖が服部七段に勝って、３連勝で棋聖位防衛を決めました。
◆17:16（ウェザーニュース）九州北部は10分間で10mm超の非常に激しい雨 夜にかけて警戒
今日7月1日(水)は九州北部付近で雨雲が発達しています。
局地的には10分間で10mm以上の非常に激しい雨となっていて、川は濁流となっている所もある状況です。
今夜にかけて、道路冠水や河川の急な増水、土砂災害などに警戒してください。
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◆17:40-18:10 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson７７)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：２１回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：１６回（約１０分）
◆18:00 雨 ２２．０度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
鹿児島 奄美地方が梅雨明け 西日本中心に2日にかけ大雨おそれ
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◆19:00【日経夕刊】製造業の景況感、5期連続改善 半導体需要支え 日銀6月短観 非製造業も高水準
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今月初めての休肝日。
◆20:00 就寝
◆20:45 全般気象解説情報(線状降水帯半日前予測)第１号
九州北部地方（山口県を含む）では、線状降水帯が発生して大雨災害発生の危険度が急激に高まる可能性があります。
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（７月：１勝０敗 ２０２６年：１８２勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（７月：１勝０敗 ２０２６年：７７勝１０５敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（７月：１勝０敗 ２０２６年：１２８勝５４敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（７月：１勝０敗 ２０２６年：１４２勝４０敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（７月：１勝０敗 ２０２６年：１１０勝７２敗）
◇７月１日のウォーク：５．３km（７月のウォーク：５．３ｋｍ ２０２６年のウォーク：５４４．２ｋｍ）
◇７月１日の英語音読時間：１時間１０分（７月の英語音読時間：１時間１０分 ２０２５年の英語音読時間：１７５時間５５分）
◆ムーブ：８３６カロリー（７月の通算：８３６カロリー・２０２６年の通算：１２４７６２カロリー）
◆エクササイズ：８７分（７月の通算：８７分・２０２６年の通算：１０５６２分）
◆スタンド時間：１６時間（７月の通算：１６時間・２０２６年の通算：２９０２時間）
◆歩数：１２４７５歩（７月の通算：１２４７５歩・２０２６年の通算：１９０３１４９歩）
◆距離：７．７１ｋｍ（７月の通算：７．７１ｋｍ・２０２５年の通算：１１３２．９２ｋｍ）
◆７月１日の最高気温：２７．３度 最低気温：１９．８度 雨量：８．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆７月１日の地震情報
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