パーソナルトレーニング　事故ランキング

■トレーナー技術に基準策定を＝パーソナル筋トレで事故多発―消費者事故調
(時事通信社 - 05月27日 18:31)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=4&from=diary&id=8802758

パーソナルトレーニング中の事故は近年増加傾向にあります。消費者庁の調査（2019〜2025年）では196件が報告され、ケガの部位は「腰・股関節」が約30％で最多、次いで「膝・足（下半身）」です。治療に1カ月以上要したケースが約4割を占めており、指導員の知識や経験不足が主な要因とされています。
パーソナルトレーニング中の事故・ケガ部位ランキング腰・股関節（約30％）腰椎の骨折や椎間板ヘルニア、腰痛など。膝・足（下半身）（約22％）半月板損傷や足首の捻挫など。肩・腕（上半身）（約10％）肩の腱板（筋）の断裂や肉離れなど。※その他の部位には、胸部や頭部などへの衝撃や打撲が含まれます。
事故を引き起こす主な要因消費者事故調の報告では、急増するジムに対して知識や指導スキルが不十分なトレーナーが増えていることが問題視されています。無理な重量設定や、顧客の体の状態（柔軟性や既往歴）を把握しないまま高負荷なトレーニングを実施することが大半のケガにつながっています。
消費者庁などの公式見解や詳細な調査報告については、以下のリンクからご確認いただけます。
消費者庁による調査・提言の詳細は、消費者庁 報告書 からご覧ください。事故急増に関する詳しい解説は、毎日新聞のニュース記事 でも報じられています。
パーソナルジムに通うにあたって、トレーナーの指導力に不安を感じている、あるいはどのような点に注意してジムを選べばいいか知りたいですか？もしよろしければ、以下の情報から気になるものをお選びください。失敗しないパーソナルジム・トレーナーの選び方体験トレーニングやカウンセリングで確認すべきチェックリストもし事故が起きた場合の相談先や対処法。