デイケアの日でした

　7時過ぎに起床。朝食後、薬を飲んで、身支度を整え、
スマホのチェックをしました。8時40分前に着替え、病院へ出発。
9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室に向かいました。

　午前の前半はウォーミングアップ。動画を見ながら、
ストレッチをしました。
後半はカフェ。ハンドドリップでコーヒーを淹れました。
いつもより人が少ないなぁと淹れながら思っていましたが、
11時半にカップが途切れ、終わりになりました。
後片付けをして、昼食。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、
スマホのチェックをしました。

　午後は、スケジュール変更で健康クラブも合同スポーツになりました。
体育館でバドミントンとソフトバレーの二つに分かれました。
僕はソフトバレーにしました。12人だったので4人一チームになり、
総当たり戦をしました。一人の守備範囲が広く、間を狙えば
点数が入りました。その後、6人一チームでやりました。
4人一チームよりはやりやすかったです。
終わってから、掃除をして、デイケア室に戻りました。

　トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。

　帰宅して着替え、メインマシンを起動し、mixiのチェックをしました。


　今日は、デイケアの日でした。月に一度のカフェの日でしたが、
お客さんがあまりいませんでした。いつもだと12時までコーヒーを淹れ続けるんですが。
紙フィルターが残り少なかったので、ギリギリ間に合ってよかったですが。
午後はソフトバレー。年甲斐もなく、はしゃいでしまいました。

　さて、夕食まで時間があるので、メールやブログのチェックをするかぁ。