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2025年11月04日22:05
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割ってしまいました
7時過ぎに起床。朝食後、薬を飲み、身支度を整え、スマホの
チェックをしました。その後、二度寝。
8時40分に再起床。
起きて着替え、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半はウォーミングアップ。動画を見ながら体操をしました。
後半はカフェ。ハンドドリップでコーヒー
を淹れました。
しかし、序盤でドリッパーの下の部分のガラスでできている
サーバーを振り返った時に袖に引っ掛けてしまい、下に落とし
割ってしまいました。呆然としてしまい、片付けをスタッフに
してもらいました。ドリッパーを直接カップの上に置いて
淹れるようにしました。
12時前にカフェは終了。後片付けをして、昼食。
食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、
今日のスイーツのモンブランを食べました。
食後、『高1ですが異世界で城主はじめました25』を読みました。
午後は、クラブ活動�機７鮃�クラブでした。
秋・冬に必要な免疫力と言う事で、免疫力について学びました。
睡眠時間をしっかり確保すること、水分補給、お酒やたばこは
ほどほどに、一日三食バランスよく食べる事を学びました。
それから、いつもの筋トレをしました。
掃除をして、ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。
帰宅して着替え、落花生の収穫作業を手伝いました。
メインマシン
を起動したら、Windowsのセットアップが
起動し、メールアドレスを入力し、セキュリティコードを
入力しろとメッセージが出ましたが、メールは届きませんでした。
17時半に夕食。日本酒
を呑みました。食後、薬を飲んで、
リビングでスマホのチェックをしました。
18時半から、NHKのニュースと天気予報を見ました。
19時半に終わり、自室に戻り、寝てしまいました。
21時に起き、風呂に入りました。上がってから、薬と
麦茶を飲みました。
今日は、デイケアの日でした。カフェの日だったので、
美味しいコーヒーが飲めると思いましたが、サーバー引っ掛け事件で
呆然としてしまいました。ああぁ、やっちまった。
それから、精神的にダウンしてしまいました。
さて、風呂も入ったので、メールやポイントサイトのチェックをするかぁ。
チェックをしました。その後、二度寝。
8時40分に再起床。
起きて着替え、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半はウォーミングアップ。動画を見ながら体操をしました。
後半はカフェ。ハンドドリップでコーヒー
を淹れました。
しかし、序盤でドリッパーの下の部分のガラスでできている
サーバーを振り返った時に袖に引っ掛けてしまい、下に落とし
割ってしまいました。呆然としてしまい、片付けをスタッフに
してもらいました。ドリッパーを直接カップの上に置いて
淹れるようにしました。
12時前にカフェは終了。後片付けをして、昼食。
食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、
今日のスイーツのモンブランを食べました。
食後、『高1ですが異世界で城主はじめました25』を読みました。
午後は、クラブ活動�機７鮃�クラブでした。
秋・冬に必要な免疫力と言う事で、免疫力について学びました。
睡眠時間をしっかり確保すること、水分補給、お酒やたばこは
ほどほどに、一日三食バランスよく食べる事を学びました。
それから、いつもの筋トレをしました。
掃除をして、ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。
帰宅して着替え、落花生の収穫作業を手伝いました。
メインマシン
を起動したら、Windowsのセットアップが
起動し、メールアドレスを入力し、セキュリティコードを
入力しろとメッセージが出ましたが、メールは届きませんでした。
17時半に夕食。日本酒
を呑みました。食後、薬を飲んで、
リビングでスマホのチェックをしました。
18時半から、NHKのニュースと天気予報を見ました。
19時半に終わり、自室に戻り、寝てしまいました。
21時に起き、風呂に入りました。上がってから、薬と
麦茶を飲みました。
今日は、デイケアの日でした。カフェの日だったので、
美味しいコーヒーが飲めると思いましたが、サーバー引っ掛け事件で
呆然としてしまいました。ああぁ、やっちまった。
それから、精神的にダウンしてしまいました。
さて、風呂も入ったので、メールやポイントサイトのチェックをするかぁ。
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