痛風の原因とは？

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(TBS NEWS DIG - 04月15日 15:15)
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痛風の原因は血液中の尿酸値が高くなり、それが結晶となって関節に蓄積し、炎症を起こすことです。尿酸は新陳代謝によって作られる老廃物で、通常は尿や便として排出されますが、何らかの原因で排泄がうまくいかなくなり、血中濃度が高くなることがあります。この状態を「高尿酸血症」と呼びます。

詳細:
1. 尿酸の過剰生成または排泄低下:
尿酸は、プリン体という物質が体内で分解される時に生成されます。プリン体は、肉や魚、内臓、お酒などに多く含まれます。また、尿酸は腎臓から尿として排泄されますが、腎臓の機能が低下したり、腎臓の機能に問題があったりすると、尿酸の排泄がうまくいかなくなることがあります。
2. 尿酸結晶の形成:
高尿酸血症の状態が続くと、尿酸は血液中で飽和状態になり、結晶となって析出します。この結晶は、関節や腎臓などに沈着し、炎症や痛みを引き起こします。
3. 痛風発作:
痛風発作は、尿酸結晶が関節に沈着し、炎症が起こることで引き起こされます。発作は、急激な痛みや腫れ、赤みが特徴で、通常は足の親指の付け根など、関節に起こります。

原因となるもの:
●食生活:プリン体を多く含む食品の過食
●飲酒:アルコール摂取
●肥満:肥満は尿酸の排泄を妨げる
●運動不足:運動不足も尿酸の排泄を妨げる
●ストレス:ストレスも尿酸値の上昇に関与する
●遺伝:家族に痛風の人がいる場合は、遺伝的な要因も関与している
●薬物:一部の薬物も尿酸値の上昇を引き起こす可能性がある

高尿酸血症を放置すると、痛風だけでなく、腎臓結石、腎不全、高血圧などの合併症のリスクも高まります。

対策:
●食事:プリン体の摂取量を制限し、野菜や果物、豆類などを積極的に摂る。
●飲酒:アルコール摂取は控えるか、適量に。
●肥満解消:適度な運動と適切な食事で肥満を解消する。
●水分補給:水分を多く摂り、尿酸の排泄を促進する。
●ストレス解消:適度に運動や趣味などを行い、ストレスを解消する。
●薬物治療:医師の指示に従い、尿酸を下げる薬を服用する。