他人に見返りを求めない

職場での「ねぎらい不足」を半数が実感　コミュニケーションに「不満足」は4割
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=40&from=diary&id=8097646


　個人的には、職場でもプライベートでも、他人に対してはできる限り誠実に接するが、他方で他人には期待しないようにしている。つまり「俺はこんだけやってやってるのにあいつは何もしてくれない。」って思っても無駄だという風に考えるということだ。
　相手に見返りを求めても無駄だと考えることでストレスは減る。