6時前に起床。メインマシン

を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時半に朝食。食後、薬を飲んでから、身支度を整え、
チェックの続きをしました。その後、二度寝。

8時40分に再起床。
起きて着替え、病院

へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半はウォーミングアップ。5人チームに分かれ、
クイズを出して答えが一つになっていたら勝ちというゲームをしました。
相手のチームは、「嫌いな〜」で攻めてきて、こちらを分散させ、
こちらの「好きな〜」にわかりやすい答えを統一してきました。
結果、相手チームの勝ちでした。
後半はカローリング。6人チームに分かれ、対抗戦をしました。
途中、調子が良かったのか、真ん中にあった相手のチームの
ストーンをはじき出して高得点を得ました。相手に得点を許さず、
逃げ切って僕が所属するチームの勝ちでした。
日直だったので、昼食の弁当の準備などをしました。
昼食後、薬を飲んでから、麦茶

を飲みつつ、『響け! ユーフォニアム
北宇治高校吹奏楽部のホントの話』を読みました。
途中、健康クラブの体操をしました。
午後は、教えてナース�供�精神疾患と食生活について学びました。
昨日の夕食と今日の朝食を思い出し、栄養が偏っていないか
チェックをしました。僕は昨日の夕食を忘れてしまったので、
中途半端に終わってしまいました。
掃除をして、ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。
帰宅して着替え、紅茶

を飲みつつ、メインマシン

を起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアの日でした。特にトラブルとかが無く、快適に過ごせました。
個別面談は、スタッフが忙しかったので簡単な確認だけでした。
昼休みに、落ち着いて読書ができて良かったです。
さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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