ADHD（注意欠陥多動性障害）ってなに？

■自分も周囲も気づきにくい「女性のADHD」　“なんか死にたい”追い詰められてわかった向き合い方
(TBS NEWS DIG - 02月11日 07:06)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=266&from=diary&id=7745805

ADHD（注意欠如多動性障害）とは、「不注意（物事に集中することができず、忘れ物や物をなくすことが多い）」「多動性（落ち着きがなく、じっとしていることが苦手）」「衝動性（思いついた行動を唐突に行う・順番待ちができない）」の3つを中心的な症状とする発達障害です。

「不注意」の具体的な症状例
好きなこと・興味のあることに対しての集中力が高く、他のことへの切り替えが難しい
話しかけられているのに気づかない、または話を聞いていないように見られることが多い
学業や仕事の場面で、細かいところまで注意を払うことが苦手で、不注意による間違い・失敗が多い。

注意力・集中力が長続きせず、気が散りやすい
学業や仕事に必要なものをなくしてしまったり、約束や期日を忘れることが多い。
物事を計画立てて進行する時間管理や、整理整頓をするのが難しい。
単純作業など、同じことを繰り返すのが苦手。
外部からの刺激で気が散ることが多く、無関係な考えが浮かんでしまう。

「多動性」の具体的な症状例
人の話を聞かず一方的にしゃべる・しゃべりだすと止まらないなど、過度にしゃべる。
授業中や会議中に席を立ってしまったり手遊びをしてしまうなど、長時間じっとしていることが苦手。落ち着きがないと指摘されることが多く、じっとしていられない人と見られることがある。夢中になりすぎて周りが見えなくなったり過激になってしまうなど、周りと強調してなにかを行うことが難しい。

「衝動性」の具体的な症状例
人が話しているのを遮って発言してしまったり、質問が終わる前に出し抜けに答えてしまうことがある。自分の発言や行動を抑えることが苦手で、相手の意見や話を聞くことを忘れてしまう。他人のものを使う際に、相手の許可を得ずに使い始めてしまうことがある。
一番にこだわって横から割り込んでしまうなど、順番を守ることが苦手。車を運転する際に、過度にスピードを出し過ぎてしまったり、無理な追い越しを繰り返すことがある。