騙された？

ちょっと前に日記に書いた、東大の脳科学の先生の話（https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1982860126&owner_id=25773567）。このAERAの記事にある「表紙が赤いとテストの点が下がる」はガセやった、ってのを次の日の日記に書いたけど（https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1982861247&owner_id=25773567）、「寝る前に勉強すると記憶が定着」はどうなのよ？と疑ってるのよね。

≻　一般的には、夜寝る前の1、2時間だけのことが記憶として定着すると言われています。だから朝やったことを、夜寝る前に復習すると記憶が定着しやすいです。

ってのもさ、こんなのを読んだ（https://www.rarejob.com/englishlab/column/20210908/）のもあって、最近、寝る前にスペイン語の勉強してたんだわ。でもさ、全然新しい単語覚えられないし、それどころか、疲れてノートもそんなに丁寧に取れてないので、「もしやこれもガセなのでは？」って思い出したのよね。で、英語でBest time to study a languageとググったら、トップに出てきたのがこれ（https://www.fluentu.com/blog/best-time-of-day-to-learn-language/）で、結局、「人それぞれだから、いろいろ試してみて自分に合った時間に勉強」ってこと？なんか、騙されたわ〜、って思った。

いや、ホント、夜寝る前には疲れてて全然はかどらなかったのよね。だから、今日は夕方にしたわ。これから夕方、夕食前がいいんじゃないかしら？って思って試してみるわ