クレアチニン

先週の木曜日にした結果が今日、メールで届きました。

ずっとクレアチニンのレベルが高く、水をたくさんの無用に言われて、自分ではそれなりに水を飲んでいたつもりなんですが、水アプリを入れてみたら、全然足りていないことが分かりました。

その後、頑張って、たくさん水を飲むようになって、今回の血液検査で、無事に正常値に！

毎日2400ml飲めばいいのではなく、酒を飲むとマイナスになるので、実際はもっとたくさん飲まなければいけないですが、とりあえず、頑張って水を飲み続けます！