診察とデイケアの日でした

　6時前に起床。メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時半に朝食。食後、薬を飲んで、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。着替えて、病院へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。

　午前の前半は体操。YouTubeの動画を見ながら、軽く体を動かしました。
後半は、風船バレー。手で受けるのではなく、団扇で風船を返しました。
2勝3敗とまずまずの成績でした。
　12時前に診察。希死願望が相変わらずある事、夜は眠れている事等を
話しました。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、『高1ですが
異世界で城主はじめました 21』を読みました。

　午後は、室内レク。記憶力ゲームでした。3〜7桁の数字を覚えた後、
早口言葉を言ってから、覚えた数字を当てるゲームでした。
3巡目に僕に当たりました。7桁の数字を何とか言えることができました。

　トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。薬局で薬を買って、帰宅。

　帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。


　今日は、診察とデイケアの日でした。診察で言いたい事を言ったので、
気分が楽になりました。午前に運動、午後に頭を使ったので、ちょっと疲れました。

　さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。