デイケアの日でした

　6時前に起床。メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
8時前に朝食。食後、薬を飲んで、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。

　午前はみんな de クエスト。頭の体操をしてから、本題へ。
考えがマイナス思考の人が、別の部署に転属する前に
どんなことを言って考えをなおすか話し合いました。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、『高1ですが
異世界で城主はじめました 20』を読みました。

　ごごは持久トレーニング。キツイことをするんだろうなと思っていたら、
軽めのトレーニングが中心でした。運動不足の体でも何とかついていけました。

　掃除をして、ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。

　帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。


　今日は、デイケアの日でした。普段、家族以外の人と話をしないので、
通所者と話せたのは気分転換になりました。
昼休みに落ち着いて本も読めたので、良かったです。

　さて、夕食まで大分時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。