mixiユーザー(id:575850)
2021年08月17日17:00
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診察とデイケアの日でした
6時前に起床。メインマシン
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲んで、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。着替えて、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前は持久トレーニング。屋内で走ったり、サイドステップを
続けたりと、軽めのトレーニングでした。
終わってから、診察。自殺衝動が何度も起きていること、
自殺を実行しようとしてはいないこと、夜は眠れていることを話しました。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、
『飛び立つ君の背を見上げる』を読みました。
午後は、教えてナース�機�精神疾患と排泄について学びました。
おしっこの回数や大便を出すペース、色やにおいまで知りました。
トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。薬局で薬を買い、帰宅。
帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、診察とデイケアの日でした。診察の時に日々の辛いことを
主治医と話して少し楽になりました。いつもは部屋に閉じこもってばかりなので、
家族以外の人と話せて気分転換になりました。
さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲んで、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。着替えて、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前は持久トレーニング。屋内で走ったり、サイドステップを
続けたりと、軽めのトレーニングでした。
終わってから、診察。自殺衝動が何度も起きていること、
自殺を実行しようとしてはいないこと、夜は眠れていることを話しました。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、
『飛び立つ君の背を見上げる』を読みました。
午後は、教えてナース�機�精神疾患と排泄について学びました。
おしっこの回数や大便を出すペース、色やにおいまで知りました。
トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。薬局で薬を買い、帰宅。
帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシン
を起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、診察とデイケアの日でした。診察の時に日々の辛いことを
主治医と話して少し楽になりました。いつもは部屋に閉じこもってばかりなので、
家族以外の人と話せて気分転換になりました。
さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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