運動不足解消の散歩の目的として、途中でダイレックスに寄ったら、フルーツや野菜のコーナーに八百屋差が作ったフルーツサンドイッチというのがあったので、興味がわいて買ってしまいました。
フルーツの入れ方が半端ないです@
クリームもたっぷりで甘くて、主食というより、おやつっぽかったですけど、おいしかったです。
サンドイッチを主食に、おかずは野菜たっぷり、ぶっこみ蒸し炒め。
エクストラバージンオイルをフライパンに敷いて、タマネギ半分、パプリカ半分、カットぶなしめじを1食用1袋をそのまま入れて、フタをしめて、低温で蒸しただけです。
そこに、しばらくしてから溶き卵を入れて、また卵が固まるまで蒸しました。
味付けは、オクストラバージンオイルを使ったので、ケチャップ。
料理とも言えない簡単な料理。
最近、野菜をたっぷり食べようとして、思いついた料理です。
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