夕方の散策、昼間の散策

きのうはフィットネスウォッチでアクティヴィティのパーセンテージが伸びなかったので、夕方、少し散歩しました。
夕方なので、まだ明るかったけれど、オシロイバナが咲き始めていました。



だけどきのうはその後、家で夕食を食べたら、ぐっと疲れて眠くなってしまい、結局、９時頃から横になってテレビを見ていて、その後、そのまま寝てしまったので、パーセンテージは伸びませんでした。
アクティヴィティのパーセンテージの基準はよく分からないけれど、散歩するよりは、家の中で少し体を動かす家事の方が意外と稼げたりします。
なまじ短時間の散歩だと稼げず、その後、寝てしまったので、80％未満でした。

今日は、車の６ヶ月点検に行き、その後、近くのニトリに行き、ニトリの広い店内を多少は歩き、ランチは隣のガストまで、ニトリに駐車場を置いたまま、ちょこっと歩き。帰宅後に、曇天だったので、散歩しました。
その途中で撮ったルドベキア。


いやーやはりスマフォで花を撮るのは、目当ての花にピントが合わないので、むしろ難しいです。
昔は外に出るときは必ずコンデジをカバンに入れていたものなのに。