7時起床。メインマシン

を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
定期健診なので、朝食は抜き。8時半過ぎに再起床。
着替えてから、家を出発。9時過ぎに病院

に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
デイケア室についてからしばらく経って、採血。その後検尿。
手を洗ってから、朝食のおにぎりを食べました。
午前の前半は体操。頭と体を動かしました。
後半は、卓球テニス。ダブルスを組み、総当たり戦をしました。
2勝2敗とまずまずの成績でした。
日直だったので、昼食の準備をしました。
昼食後、薬を飲んでから、缶コーヒー

を飲みつつ、『伝説の幼女王(300歳)
頼れる冒険者とダンジョンへ旅立つ 1』を読みました。
13時過ぎに呼ばれ、心電図を測定しました。
午後はクラブ活動�供�先週に引き続き発表の日でした。
今回もいじられキャラについて解説していました。
掃除をして、ミーティングをして終了。受付で支払いを済ませ、帰宅。
大雨

が降っていました。
帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシン

を起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアに行ってきました。普段、体を動かさないので、
デイケアでの体操はいい運動になりました。
卓球テニスでは、もうちょっと勝ちたかったですが。
さて、夕食まで大分時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
ログインしてコメントを確認・投稿する