6時前に起床。メインマシン

を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、二度寝。
9時前に再起床。着替えて、病院

へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半は体操。ストレッチを中心に体を温めました。
後半は卓球テニス。卓球のラケットとボールを使い、屋内でテニスをしました。
ダブルスを組んで総当たり戦をしました。二回負けました。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー

を飲みつつ、『高1ですが異世界で
城主はじめました 19』を読みました。
午後は教えてナース�供�デイケアが終わってからする掃除を分解しました。
ロッカーからモップを取り出し、掃き掃除をして、水拭きモップで床を
掃除をして、後片付けをして終了。
それから、グループワーク。デイケアに何故通っているのか?
デイケアの一日を分解してみたりしました。
掃除をして、ミーティングをして終了。スタッフと来週の発表の
打ち合わせをして、別の病院

へ。
15時過ぎに病院

に到着。30分ほど待って診察。
大分良くなったので、あと三か月薬を塗り続けるように言われました。
支払いを済ませ、近くの薬局で薬を買って帰宅。
帰宅して着替え、紅茶

を飲みつつ、メインマシン

を起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアだけの日でした。朝起きた時は嫌だな〜と思いましたが、
帰ってくると、気が楽になりました。普段は家族以外と話す機会はないので、
他の患者と話せて、気分転換になりました。
さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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