■基礎代謝が下がるいくつもの理由…上げるにはどうする？【糖尿病専門医に聞く】
(ウートピ - 04月13日 21:51)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=184&from=diary&id=6482621
こういう成人病・生活習慣病の話はアタシも予備軍なので興味があるのだけど、ミクシィの取り上げ方ってホント、中途半端で使えないわね。
ってのもさ、第六パラグラフ
>自分の基礎代謝は次の国立健康・栄養研究所のウエブサイトで確認することができます。性別・年齢・身長・体重を入力すると瞬時に表示されるので、チェックしてみてください」
「次の」ってなによ？どこにもリンクが出てこないから自分で検索しなきゃいけなかったわよ。ミクシィの記事は記事の中に直リン付けたらいけない、ってきまりなのかしら？それで他のページの飛ばれたらいやだから？それだったら自分とこのページをもっと魅力あるもににしたら？とか思ってしまうわ。
基礎代謝を推定するサイトはこれね
https://www.nibiohn.go.jp/eiken/hn/modules/kisotaisya/
で、最後に
■これまでの連載を読む
【第1回】私がまさかの糖尿病？ 血液検査のどこを見ればいい？
【第2回】肥満とメタボの計算式で体型を確認！ 脱・糖尿病予備群のためにできること
【第3回】3年以内に糖尿病になる…？ リスクをセルフチェックする方法
【第4回】おなかのぜい肉は内臓脂肪？ 皮下脂肪？ 体に悪いのはどっち？
【第5回】脂肪が気になる体型はリンゴ型？洋ナシ型？ メタボの診断基準は？
【第6回】3カ月で体重3％ダウンを目標に…内臓脂肪の減らし方
【第7回】内臓脂肪を減らしたい！ 腹やせウォーキング法
【第8回】「かるゆるスクワット」で内臓脂肪を減らし、腹やせを実現！
【第9回】内臓脂肪も減らせる！ 家事・生活動作の「ながら筋トレ」の消費カロリーは？
こう来て、リンクもない。これ、ミクシィ内で取り上げたニュース記事で全部読めるの？って思って検索したら、10回のうち5つしかなかったわ。記事の下にリンクがあるのでそれから行けばいい、ってことなのかしら？でも記事の下に書いてあるリンクが
ウートピ
内臓脂肪を減らしたい！ 腹やせウォーキング法【糖尿病専門医に聞く】
ウォーキングはいつする？ 脂肪が燃焼しやすい時間帯【糖尿病専門医が教える】
3年以内に糖尿病になる…？ リスクをセルフチェックする方法【専門医が教える】
で9回の今までの記事とタイトルと違うのも入ってるし、連載だから系統たって読みたいけど、順序も滅茶苦茶だし。なので自分で検索して一回目から読んだわ。
一回目はこれね
https://wotopi.jp/archives/93684
ホント、不親切なSNSね。廃れるわけだわ
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