斎藤絵理

　腎臓に良いのは野菜。やさいを積極的に摂ろう。

11日
　走り行った。

14日
　会社の健康診断行った。
　吉野家が豚丼復活、健康診断帰りに寄って豚丼、チーズ豚丼食べたが家で作れそうな味だった。

　走り行った。

17日
　走り行った。

　情熱大陸でやってた斎藤絵理さんのカレー作った。深い味だったが一度じゃすごさが伝わらなかった。プチトマトは要らない、次回は入れないで作ろう。

　年賀状返した。

　前割り飲んだ。今作ったのと比べたらまろやか、飲みやすい、別物。がガツンとくる感が欲しいから飲む時に割る。しかも基本水割り飲まなくてお湯割り。が前割り、良い実験になった。