今日は、デイケアだけの日でした。
朝食後、薬を飲んで、身支度を整え、自室に戻り、メインマシン

を起動し、
ポイントサイトのチェックをしました。その後、病院

に出発。
9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半は体操。椅子に座ってストレッチをして体を温めました。
後半は、グループ創作でしたが、予定を変更してクリスマス会の
飾り作りをしました。折り紙を切ってリングを作り、チェーンを作りました。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー

を飲みつつ、『響け!ユーフォニアム
波乱の第二楽章前編』を読みました。
午後はクラブ活動�供B琉藉曚妊丱疋潺鵐肇鵑鬚靴泙靴拭�
途中、受付に行って支払いを済ませました。
ダブルスを組んで戦いましたが、負けが続きました。
デイケア室に戻り、掃除をして、ミーティングをして終了。
帰宅する前に、床屋によって、髪を切りました。
短くしてスッキリしました。
帰宅して着替え、コーヒー

を飲みつつ、メインマシン

を起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアだけの日でした。普段、運動をしないので体が鈍っていました。
体操をして少し楽になりました。それと、家族以外の人と話をして
気分転換になりました。
さて、夕食まで大分時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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