定期健診の日でした

　今日は、デイケアだけの日でした。
起きて、メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
9時前に着替え身支度を整え、病院に出発。
9時過ぎに病院に到着。真っすぐデイケア室に向かいました。
少しして、採血と検尿。手を洗ってから、おにぎり二個食べました。
朝のミーティングが終了してから、検査を受けました。
別棟のレントゲン室へ。レントゲンを撮ってから、心電図を計測。
終わってから、デイケア室に戻りました。

　午前の前半は体操。ストレッチを中心に体を動かしました。
後半は卓上レク。先週できなかった個別面談をしました。
ストレスの発散ができていなかったり、精神的に具合が悪くなった時に
相談をしなかったりしていると指摘されました。
今後は、相談をマメにするようにしたいと思いました。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、
漫画版『高1ですが異世界で城主はじめました5』を読みました。

　午後は卓球。ダブルスを組んで、総当たり戦をしました。
5勝負けなしといい成績でした。個人的には、レシーブの精度が悪かった
と思いました。

　掃除をして、ミーティングをして終了。本屋に寄って行ってから帰宅。

　帰宅して着替え、コーヒーを飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。


　今日は、定期健診の日でした。今までしなかったレントゲンがあったので、
ちょっと時間が掛かりました。それから、スタッフと個人面談をしました。
普段自分を振り返っていなかったので、これからの指針が見つかりました。

　さて、夕食まで大分時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。