久しぶり霧でキリがない？

今朝は　全国的に　霧が発生して　交通機関には
遅れも出て所もあったようですね。
今は　午前１０時３６分現在は　霧ははれてきました。

時折　陽射しも　出始めてきました。
昨夜は　１２時半に寝て　朝は5時頃　目が覚めました。
それから　起きれば良かったんですが・・・

やはり　寒いんで　なかなか布団からは　出られませんね〜
だいたい　今は　８時前には起きます。
でも　良く寝たな〜と言う　スッキリ感がないですね〜

6年前の　うつ病が　まだ尾を引いてるようですよ。
未だに　心療内科にも　２ケ月に一度通院してます。
を　貰うための診察なんですが・・・

これも　面倒くさいですよね〜　
とにかく　睡眠は人間とっては　大切なんで眠れないのは
大変かと思います。

いまでは　そう言う人も増えてるようですね〜
良く導眠剤なんか飲んで寝てると言う人も居ます。
に頼らない　体になりたいですね。