mixiユーザー(id:575850)
2019年01月29日16:31
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デイケアだけの日でした
今日は、デイケアだけの日でした。
朝食後、薬を飲み、身支度を整え、メインマシン
を起動し、
ポイントサイトのチェックをしました。それから、病院
へ出発。
9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室に向かいました。
午前は、教えてナース�供�生活リズムや睡眠について話しました。
現在と理想の生活リズムを書きだしたり、
理想の睡眠について話し合ったりしました。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、
『なんなりぎろりの頼子さん 1』を読みました。
午後は、身体体力測定。年末年始にたくさん食べたり、
飲んだりしたので体重が増えたと思ったら、思っていたより
増えていませんでした。その他は変わらない値でした。
掃除をして、ミーティングをして終了。受付で支払いを済ませ帰宅。
帰宅して着替え、メインマシンを起動し、メールとポイントサイトの
チェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアに行ったお陰で気分転換になりました。
精神的に安定して、自殺衝動もほとんど起きませんでした。
昼休み中に漫画を読んで気分転換になりました。
さて、夕食までだいぶ時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
朝食後、薬を飲み、身支度を整え、メインマシン
を起動し、
ポイントサイトのチェックをしました。それから、病院
へ出発。
9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室に向かいました。
午前は、教えてナース�供�生活リズムや睡眠について話しました。
現在と理想の生活リズムを書きだしたり、
理想の睡眠について話し合ったりしました。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、
『なんなりぎろりの頼子さん 1』を読みました。
午後は、身体体力測定。年末年始にたくさん食べたり、
飲んだりしたので体重が増えたと思ったら、思っていたより
増えていませんでした。その他は変わらない値でした。
掃除をして、ミーティングをして終了。受付で支払いを済ませ帰宅。
帰宅して着替え、メインマシン
を起動し、メールとポイントサイトの
チェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアに行ったお陰で気分転換になりました。
精神的に安定して、自殺衝動もほとんど起きませんでした。
昼休み中に漫画を読んで気分転換になりました。
さて、夕食までだいぶ時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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