今日は、デイケアだけの日でした。
朝食後、薬を飲み、身支度を済ませ、少し眠って

から病院

に出発。
9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室に向かいました。
午前は教えてナース�供�先週の続きでした。
診察を受ける時の姿勢や注意点を話し合いました。
日直だったので、弁当を準備したり、テーブルを拭いたりしました。
昼食後、薬を飲んでから、対人交流クラブの資料作りをしました。
午後は身体体力測定。体重と体脂肪率が先月と比べ、少し減っていました。
その他は先月と変わらない値でした。
掃除をして、ミーティングをして終了。受付で支払いを済ませました。
帰宅する前に、理容店で髪を切りました。
帰宅して着替え、コーヒー

を飲みつつ、メインマシン

を起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアに行ったお陰で気分転換になりました。
ただ、昼休みに資料作りをしたので、休憩時間がほとんどありませんでした。
しかも、パソコンのキーボードが壊れているらしく、文字入力ができませんでした。
さて、夕食までだいぶ時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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