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2018年11月06日16:53
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診察とデイケアの日でした
今日は、診察とデイケアの日でした。
朝食後、薬を飲み、身支度を整え、少し眠って
から病院
に出発。
9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半は体操。ダンベル運動が中心でした。
ダンベルを持った手を上下させたり、肩甲骨のあたりから
グルグル腕を回したりしました。
11時過ぎに呼ばれて診察。別棟のデイケア室の診察室に向かいました。
でも、まだ主治医は来ておらず、5分ぐらい待ってやってきました。
10分ぐらい待って診察。自殺衝動が何度も出ていること、
自殺を実行していないことなどを話しました。
診察が終わって、デイケア室に戻り、昼食。
食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、
漫画版「高１ですが異世界で城主はじめました 4」を読みました。
13時前に受付に行き、支払いを済ませ、処方箋をもらい、薬局へ。
薬局で処方箋を見せると、すでに調剤が終わっていたので、
買ってデイケア室に戻りました。
午後は、クラブ活動�機Ｂ仗邑鯲�クラブの活動でした。
今回は、ジェスチャーについて学びました。
ジェスチャーの効果や使うポイント、基本的なジェスチャーを学びました。
終わってから掃除をして、ミーティングをして終了。
帰宅して着替え、コーヒーを飲みつつ、メインマシンを起動し。
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアに行ったお陰で、精神的に楽になりました。
朝起きた時には気が重かったのですが、帰ってきて気分が違っていました。
いつも、行く前は「デイケア行きたくないなぁ」と思っていますが、
帰ってくると「また一週間後かぁ」となっていました。
さて、夕食までだいぶ時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
朝食後、薬を飲み、身支度を整え、少し眠って
から病院に出発。
9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半は体操。ダンベル運動が中心でした。
ダンベルを持った手を上下させたり、肩甲骨のあたりから
グルグル腕を回したりしました。
11時過ぎに呼ばれて診察。別棟のデイケア室の診察室に向かいました。
でも、まだ主治医は来ておらず、5分ぐらい待ってやってきました。
10分ぐらい待って診察。自殺衝動が何度も出ていること、
自殺を実行していないことなどを話しました。
診察が終わって、デイケア室に戻り、昼食。
食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、
漫画版「高１ですが異世界で城主はじめました 4」を読みました。
13時前に受付に行き、支払いを済ませ、処方箋をもらい、薬局へ。
薬局で処方箋を見せると、すでに調剤が終わっていたので、
買ってデイケア室に戻りました。
午後は、クラブ活動�機Ｂ仗邑鯲�クラブの活動でした。
今回は、ジェスチャーについて学びました。
ジェスチャーの効果や使うポイント、基本的なジェスチャーを学びました。
終わってから掃除をして、ミーティングをして終了。
帰宅して着替え、コーヒー
を飲みつつ、メインマシンを起動し。
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアに行ったお陰で、精神的に楽になりました。
朝起きた時には気が重かったのですが、帰ってきて気分が違っていました。
いつも、行く前は「デイケア行きたくないなぁ」と思っていますが、
帰ってくると「また一週間後かぁ」となっていました。
さて、夕食までだいぶ時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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