人間ドックの為のリハーサル？

来月初めに人間ドックを受診する事になっていて、毎年の如く脂肪肝を指摘されるので、今月はＴＩＰＮＥＳＳでの運動をいつも月１０回のところ５回増やし、月１５回にした！既に１１回行っている。

また、夜食間食もなるだけ控え、昼の食事で肉を食った日には、晩は野菜だけにしたりして、自分流に調節してる･･･。

さあ！コレで脂肪肝とおさらばしたい〜！