悪化しつつある日本人の健康寿命 !!

昨日の日記「健康寿命を伸ばす」で、健康寿命を伸ばすことこそ重要だと述べました。
「健康寿命」とは、一生のうち、介護が必要だったり、日常生活に支障が出るほどの病気にかかっている期間を除いた時間のことです。
ですから、平均寿命と健康寿命の差（不健康期間）ができるだけ短いほうがよいのです。

ところが、この健康寿命が次のように悪化しつつあるのです。短くなりつつあるというのです。

平成12年の平均寿命と健康寿命の差 （不健康期間）
男　性 ・・・・・・5.7年（差）
女　性　・・・・・・7.1年（差）

平成22年の平均寿命と健康寿命の差 （不健康期間）
男　性 ・・・・・・9.2年（差）
女　性　・・・・・・12.8年（差）


産経新聞「日曜日に書く」（2012.7.22）に、この「健康寿命」が、日米で逆転したとありました。以下、その記事を抜粋転載します。

1970代から国民の健康増進プロジェクトに取り組んできた日米の成果に、この40年間に大差がついている。

例えば心筋梗塞死。「ヘルシーピープル」運動に取り組んだ米国では35％減らせたが、日本では逆に1.6倍増えた。ガン死にいたっては米国では94年から減少傾向に転じたが、日本では3倍に増えたという。

「日本人はどんどん不健康になっているから」
その理由を新渡戸文化短大の中原英臣学長は、その理由をそう言い切る。

例えば、日本男性の肥満率は2006年で29％。1997年は24％だった。太った一因は運動不足で、成人男性の1日の平均歩数はこの間、8202歩から7532歩に減ったという。

食生活にも問題がある。日本人の1日の平均野菜摂取量は06年で267グラム。97年の292グラムから、これも減ったが、この間に米国人は野菜摂取に努め、2010年には350グラムを突破した。

一日400グラムの野菜を食べようといわれるが、日本人はその7割も食べていない。
歩く量については1日1万歩にほど遠く、達成率は75％強というところ。これでは生活習慣病が増え得るのもやむを得ない。



「健康寿命」は平成22年で男性70.42歳、女性73.62歳である。

日本は世界有数の長寿国というのが、私たちの常識であった。
実際、22年の平均寿命は男性79.64歳。女性86.39歳である。人生80年時代、女性に至っては90年代も夢ではないと思ってきたが、実際に元気で過ごせる時間はずっと少ないということになる。

平均寿命から健康寿命を差し引いた期間、つまり男性で9.22年。女性で12.77年は介護が必要な不健康な期間であり、国の社会給付費のうち医療費は40兆を突破する勢いの相当額がこの不健康期間に使われるのだから、この期間の短縮に国を挙げて取り組むべきである。

冒頭に述べた米国の「ヘルシーピープル」運動は実は、泥沼化したベトナム戦争の戦費捻出のために、国民医療費を削減する目的で始まった。明確な国策として行われたのである。今、日本の社会保障費の急増は戦争と同等かそれ以上の国難だと思う。

これに打ち勝たなければ少子高齢社会の将来はない。そんな認識を共有して健康寿命を延ばす必要があるのではないか。米国に負けない頑張りが、自分のために日本の為にも必要な時代である。


平成22年：平均寿命（平成12年）･･･伸びた
男性　79.64歳（77.6歳）
女性　86.39歳（84.3歳）

平成22年：健康寿命（平成12年）･･･短くなった
男性　70.42歳歳（71.9歳）
女性　73.62歳歳（77.2歳）

平成22年：不健康期間は長くなった
男性 9.22年（5.7年）
女性　12.77年（7.1年）