手伝いの日

　いつものように、朝食後二度寝してしまいました。
9時前に目覚ましが鳴りましたが、止めてまた寝てしまいました。
気が付いたら9時5分。慌てて起きて着替え、コーヒーを飲みつつ、
録画しておいたドラマを見ました。

『きょうは会社休みます』
　花笑と田ノ倉との初めての喧嘩でしたが、母親の助言で何とかおさまりました。
花笑は、田ノ倉とどこまでコミュニケーションを止められているのか分からず、
書類に付箋を貼ってみたり、後輩に聞いてみたりと努力していました。

　見終わってから、メインマシンを起動し、企業サイトのチェックをしました。
　10時半頃から叔母夫婦がやって来ていました。
　10時50分に地震が起きて、結構揺れました。震度2でしたけど。

　昼食は出前のラーメンで、辛子味噌ラーメンを食べました。
　食後、薬を飲んで自室に戻り、昼寝。

　午後はまず筋トレ。腕立て伏せとスクワットをしました。
　それから着替え、畑の防護ネットの片付けを手伝いました。
電気線を取り、留め具を外してからネットを巻いて片付けました。
　16時前に終わり、手を洗って着替え、自室に戻り、メインマシンを起動し、
メールとブログと企業サイトと巡回サイトのチェックをしました。
平日なので、メールや気になる記事は少なかったです。


　今日も精神的に安定していました。希死願望も出ませんでした。
散歩には行けませんでしたが、手伝いで体を動かしたので、良かったのかもしれません。
昼前に地震が起きてびっくりしました。東日本大震災の余震かも。

　さて、夕食まで時間があるので、mixiのチェックをするかぁ。