松山スピリットダンス

山川紘矢さんが始めたスピリットダンスの情報交換をしています

私は愛媛県松山で松山スピリットダンスの会を主催をしています（月２回程度）
ＨＰは
http://odoruudon.com

このダンスは裸足になって、音楽を聴いてノリノリに踊ります
音楽に身を委ねます
ゆったりとした曲から始めて、だんだんリズムをあげてゆき、最後に瞑想的音楽で終わります
ステップを覚えるとか必要ありませんので初心者でも簡単です
ハート（感性）を磨けます
うまくなったからといって誰かに褒められることもないので、自我（エゴ）の成長を助けません
発表会もありません、誰かと競争するものでもありません
自分が自分になって気持ちよくなって、それを喜ぶだけです
踊った後は体の気の流れがよくなったのを感じます
踊る前よりも踊った後の方がエネルギッシュになってます

１時間のダンスを２回踊ります
松山スピリットダンスでは中間休憩と最後にお茶とお菓子タイムになります

写真：沖縄から松山へ帰る途中に撮りました
雲のダンスです