スタイルアップスクールきらり☆

女性らしいしなやかな身体をめざして

女性として、母として、いつもキラキラ輝いていたい
そんな願いを込めて「スタイルアップ　きらり☆」活動中です

子どもが小さいうちは自分のことはなかなか後回しにしがち･･･


でもでも
そんな今こそがチャンス

子どもの０〜３歳って、身体的にも精神的にもとっても成長しますよね。
それにあわせて、母親の身体も大きく変化するようにつくられているんですって

オドロキ


さまざまなエクササイズを、みんなと一緒に体験し楽しく身体を動かしませんか


こんな方募集中

最近、運動してないな
身体を動かしたい
体型が気になる
産後太りが気になる
骨盤って何？
インナーマッスルって何？
出産でゆるんだ骨盤低筋群を鍛えたい
ママ友が欲しい

ひとつでも当てはまる項目があったら、ぜひ「きらり☆」へ参加してみませんか


お子さま連れ大歓迎
私も２歳の娘を連れて参加しています
お子さまの大好きなオモチャを持参してください。
※毎回、託児ボランティアの方に「見守り隊」としてお願いしていますが、ボランティアの方の都合によりいない場合もあります。
そんな時は、お子さまの様子に合わせて、無理のない範囲でエクササイズを行ってくださいね。
子どもって、その時々で機嫌も出来ることも違うから私も毎回、ドキドキです。お子さんが場に慣れて、少しずつエクササイズが出来る時間が増えるといいですね

現在、主に行っているエクササイズ
「骨盤調整エクササイズ」
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=70051655&comm_id=6008642