無理な運動、無理な食事制限はなかなか続かないものです。
人によって生活のリズムもサイクルも違いますので、万人に通用する方法なんてありません。
目標も痩せたい部分もみなさん違うわけですから、ダイエット法もみなさん違って当たり前。
当方は、みなさんの生活サイクルや目標、今までやってきたダイエット法、自身の弱い所などを充分ヒヤリングした上で、個々にあった方法、尚且つ、必ず効果をもたらす方法を案内させて頂きます。
興味がある方は、ご気軽にご利用下さい
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