本日のおすすめ☆ランニング

素人による。素人のための。ランニング部です。
もちろん入部なんていうのもないです。


練習メニュー等の具体的な内容は、今後お知らせしていきますが、基本的に、
広めの公園等に集まって約1時間程度のジョグをします。

また、現段階で決まっている事は以下の通りです。
•月一開催
•第三日曜日（若しくは土曜日）
•たまに登山
•汗を流した後、二次会あります

参加条件は、特に設けてありません。ダイエット、健康維持、スキルアップ、それぞれの目的があると思います。この場所を活用することで、「あぁ、いい一日だったなぁ〜(=´∀｀)」と。あっ、「いい汗ながせたなぁ」と思って頂けたら、うれしい限りです。

ランニングについては、軽いジョグ程度で60分を基本にメニューをつくっていこうと思います。
気軽にご参加ください。