今日、正確には昨日隣りに座っていた方と意気投合して、「86期のコミュニティを作ってよ」と言われました。YOUメッセージでしょうか?
Iメッセージであれば、「あなたが86期のコミュニティを作れば私は嬉しい。私も入るわ」となるのかもしれません。
冗談はさておき、衛藤さんが一番伝えたいのは、”愛情”だと思っております。
そうです!!
Iメッセージはとても重要なことですが、愛情がなければ単なる技術に過ぎません。
技術に頼れば頼る程現場で使えませんので、愛情のIメッセージ、つまり愛メッセージが重要だと考えております。
他者に愛情(慈愛)を持つには、自分に愛情(自愛)が不可欠なので、まず『ありのままの自分を愛し、生きていることに感謝する』のがコツだと考えております。
今のような”不安定”に見える時代程、自分に自信を持つといった『当たり前なこと』が重要なのかもしれませんね(∩_∩)
字数の制限上、日本メンタルヘルス協会の「日本」を入れることができませんでしたm(_ _)m
宜しくお願いしますね。
困ったときには