ベビーヨガ教室、*Little Lotus*です
関西ではまだあまり知られていない“ベビーヨガ”。
大阪でももっとたくさんの人に知ってもらい、体験してもらいたいのでコミュニティを作りました
“ベビーヨガ”、初めて聞いた方、興味がある方、既にされてる方、もちろん大阪以外の方も、どなたでも参加OKです
ベビーヨガに関する情報交換の場としてトピックも自由に立てて下さいね^^
☆Little Lotusについて☆
桃谷商店街内スタジオにてレギュラークラス開催しています!
月曜日 月2回 11:15〜12:15
詳細はこちらにも載せています
Little Lotusホームページ
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ブログも更新中
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ベビーヨガとは・・?
赤ちゃんにヨガの効果を与え、いつでもどこでも誰でも行うことのできるセルフケアです。子供の体調や心の状態をママの手で感じてあげられるようになります。
親子のスキンシップはもちろん、赤ちゃんの運動機能や内臓機能の発達も促します。
呼吸法によりママは安定した心で子育てを楽しむことができ、子供と一緒に遊びながら産後の骨盤を整える効果もあります。
とにかくママ(もちろんパパやおじいちゃん、おばあちゃんでもOK)と赤ちゃんにとっていいことがいっぱい
親子でコアも鍛えられ、絆も強くなります
赤ちゃんの対象年齢
生後3ヶ月〜1歳半
プレママさんも参加OKです!
ベビーヨガマッサージは生後2週間からして頂けますので、妊娠中にマスターしておくと産後すぐに始められます
(マッサージはお人形で練習)
クラス内容
・親子でするヨガ
・ママのためのヨガ
・ベビーヨガマッサージ(オイルを使わないドライマッサージで、おなじみのベビーマッサージにヨガの効果を与えるもの)
・呼吸法
ヨガ未経験でも全く問題なしです
ご質問、ご相談等、お気軽に管理人までメッセージ下さいませ
クラスのご予約は
?ママとお子様のお名前
?お子様の生年月日
?携帯電話番号
?ご希望の日にち
を下記アドレスへお知らせ下さい。
→littlelotus2011@gmail.com