もっと肩の力抜いてｗｗｗｗｗｗ

詳細 2023年3月11日 22:20更新: 私たちは、意識していないと、どうしても偏った力に頼った体の動かし方をしてしまいがちです。

力んだ状態で行う動作は、動きの範囲を狭めるのと同時に、無駄な力を各所にかけてしまいます。

と、いう意見もありますが、力みなくして開放のカタルシスはありえない。
力を抜くということは、まず力を入れることから始まるのではないでしょうか。

スイーツ（笑）大歓迎