★世界中の海岸線を走りたい★

５月のラン予定


１(日)、８（日）、１５（日）、２１（土）、２８（土）です
新緑をおもいっきり吸い込みながら、皇居で走ります
集合場所の詳細はトピック参照〜






駒沢公園や皇居周辺など、エネルギーがあって、

自然の気持ちよいエリアに出没して、走る、ランニングのサークルです。




チーム名は　costa del sol。スペイン語で「太陽の海岸」

明るい仲間と、心も体も鍛えて、

のちのちは、世界中の海岸沿いを走っちゃおう〜

というコミュニティー

まずは、気軽に国内を走りまーす



10キロ単位で長距離を走る人から、

5キロをゆっくりマイペースで走ったり、

ずーっと歩く人もいまーす


光と風とを感じて、楽しむことが1番

そんなアットホームなコミュニティです




２時間ほど走ったあとは、みんなで楽しくランチをします

初心者全然大歓迎です


ソフトマッチョを目指すイケメン候補生や、

セクシー魔女も大歓迎

トライアスロンを目指す本格派も歓迎


つまり、どんな人も大歓迎〜


自分のペースで走ったり、歩いたり。

最高に気持ちいい週末の朝を過ごせます




走りの他にも、内側から栄養をたっぷり与える

「おうちでカフェご飯」や、

プチ日帰り旅行、

オカマバーなど、

たのしいこともりだくさん


２月は長野で雪合戦にいきました
４月はお花見にいきました
５月はロッククライミングとアスレチックに行きます
８月は運動会を行います

本格的に体を作るための栄養講座と筋トレの会や、女子の引き締め講座、など、本格派もてきと〜に絡ませてゆきまーす。


承認制ですが気軽にメッセください
よっぽどのことがない限り否認しません（笑）


風の中で踊ろう〜