Rock & Fiddle

詳細 2015年9月6日 23:09更新

ようこそいらっしゃいました


白河初の室内ロッククライミングジム、『Rock & Fiddle』へ


室内ロッククライミングとは？？


簡単に言うと、壁に設置されたホールド(突起物)を登って行くだけの簡単なスポーツです


最初はある程度体力を使いますが、慣れてくるとあまり力を使わなくても登れるようになってきますよ


実際、オーナーはアラ還ですがガンガン登っています


そんな手軽さから今では…

女性のエクササイズ。

ウィンタースポーツのオフトレーニング。

ウェイトトレーニングに代わる筋トレ。

子供との触れ合い。

…etc

様々な分野から注目されているスポーツなんです


また、普通の運動ではなかなか鍛えることのできない『体幹(俗に、インナーマッスル)』を鍛えることができます。


体幹を鍛えると基礎代謝の向上や体のブレを補正することも可能です


なんて素晴らしいスポーツなんでしょう


そのためにananや東京Walker…etcの雑誌にも掲載されているんですよ


興味を持ったらまずはチャレンジしてましょう


今ならまだ周りでやってる人は少ないハズ


みんなより先取りして楽しく、カッコよく体を鍛えよう



詳しいジムの内容については以下のアドレスからＨＰを参照してくださいね


Rock & Fiddle
↓↓ＨＰアドレス↓↓

http://www.rock-fiddle.net/

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