人前で何かをしようとすると、あがってしまって、思うようにならないことがあります。
スピーチっをする、歌う、楽器を演奏する、劇で役を演じる、などの際に、
・足や手、体全体が震える
・声が震える、かすれる
・指が言うことを聞いてくれない
・頭の中が真っ白になって、何をやるんだか忘れてしまう
などを経験したことがあるはずです。
このようなことが頻繁に起こる人のために、
「クラシック・ギター♪アガリ倶楽部」
というコミュニティーがあります。
これに対して、
経験を積んだり、場馴れしたり、リラックスのトレーニングをしたりして、あがることを克服できた人もいらっしゃると思います。
完全に克服できていなくとも、そのきっかけをつかんだり、あがらなくする秘法を発見したりして、克服しつつある人もいることでしょう。
「クラシック・ギター♪サガリ倶楽部」
は、このように、かつてはアガリで苦しんだことがあるけれど、克服した、克服しつつある、という人たちのための、情報交換やおしゃべりのためのコミュニティーです。
原則誰でも参加できますが、下記の条件にあてはまる人は、参加できません。
・生まれてから一度もあがった経験がない人
・人前に出ると、毎回どうしてもあがってしまう人
私がクラシック・ギターを弾く人だから頭に「クラシック・ギター」と付いていますが、これに限定はしません。
人前で、何らかの「非日常」的なことをやろうとする場合は、概ね対象となります。
・スピーチ/演説
・音楽演奏
・演劇/朗読
・デート
・試験
等々。
困ったときには