らぶbabyyoga・ma・yoga

詳細 2017年8月25日 15:07更新

らぶbaby
らぶmama
らぶyoga

『らぶbabyYoga・ma・yoga』
(らぶべびーよが・ま・よが)


埼玉県狭山市内公民館、狭山市周辺で月に１、２回ヨガクラス行っています。赤ちゃんから大きいお子様も一緒に参加できます


ベビーヨガ
ベビーヨガは赤ちゃんにヨガの動きと効果をプラスした
マッサージと親子で遊びながらアーサナを親が子供に与えて
ママは産後の骨盤のケアにつながる親子にうれしい
ベビーヨガのスキンシップでリラックス＆セルフケアのクラス。
ママの産後ケアのヨガや
安定した心を作る呼吸法も。

毎日つづけることで
子供の心と体をバランスよく健やかに育て
ベビーヨガを通じ親子の信頼関係が深まります。
ベビーヨガマッサージは気（プラーナ）の流れに
沿ったマッサージで赤ちゃんに
チャクラの意識が育ち運動機能、内臓機能の発達を促し
アレルギー症状の体質改善にも役立ちます。

子供の成長に合わせ、心と体の不調を感じ取り、
ケアする技術を学ぶクラス。

ベビーヨガは実際赤ちゃんからお年寄りまで
どなたにでも行うことができます。
クラスの対象
生後２カ月〜１歳半の赤ちゃん親子
妊娠中のママもOK
それ以外の参加は要相談
定期クラスも行ってます。
しっかり覚えるのにおススメ

mamaヨガ
いつでも安定した穏やかな心を保つ呼吸法や、
育児で酷使した体をほぐししなやかに。


骨盤調整ヨガ
穏やかな心を育てる呼吸法やヨガのアーサナで
体をほぐし、骨盤を中心に体全体の筋肉を解きほぐし、
体の中心を意識することで自然に体の使い方、
全身の歪みを自分で調整できるように感覚を磨く
ボディワークやセルへケアを行うクラス。
ブロックワークやパートナーズヨガなど

産後の骨盤のケアや月経、妊娠、出産、産後
それぞれの状態に合わせしなやかに維持できるようにし
美しさ、健康を保つことができる。


rodyyoga
イタリアの乗用玩具ロディを使ったキッズヨガ。
バランスボールと同じ役割をしたロディ
を補助具として使って
ヨガのポーズを行うクラス。
小さいお子さんもやさしく支え無理なく
ヨガのポーズをとることで正しい身体の使い方
を学ぶことが出来ます。
ロディは座ってるだけでも
骨盤を正しい位置に調整することができる。
静と動、左右上下と空間把握を認識し、
運動能力、バランス感覚を
やしない、ロディと遊びながら
心と身体の関係を見つめる力＝
『ボディセンス』を磨き高める
３歳以上のクラス。
大人も一緒に楽しむこともできます。




〜クラス内容〜

ベビーヨガ&骨盤調整ヨガクラス
(対象年齢２ヶ月〜１歳半の赤ちゃん)

ベビーヨガ&ママヨガクラス


骨盤調整ヨガクラス

ママヨガクラス


参加費
クラス内容によって変更あり。
１０００円〜２０００円


Classに参加したてくれた仲間やママ達はヨガを通じ仲良くなって情報交換の場としても、日々の生活でも楽しんでます



興味ある方、ヨガ好きな方、独身でも、体を動かしたい人、
パパママ、バァバ、ジィジどなたでも
一緒に参加できるので気軽に体験しにきてください



Classの詳細連絡や色んなイベント情報なども
このコミュニティを利用いたします。

Blogも始めました
http://comoton.blog.fc2.com/

classの詳細はブログとmixiで告知しています
ブログはまめに更新しています。。

よろしくお願い致します♪

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